maanantai 27. syyskuuta 2021

TI 28.09.2021 Laman uhreja kohdeltiin epäreilusti

 

sanoi tasavallan presidentti Sauli Niinistö. Mielestäni ilmaisu on aika vaatimaton, kun laman, pankkikriisin ja valtiopetoksen seurauksensa aiheutettiin yli 10 000 (itse)murhaa ja kidutetettiin kymmeniä tuhansia ihmisiä. Myös oikeuslaitos siirrettiin poliittiseen valvontaan eli pankki voitti ylemmissä oikeusasteissa ja rikollisille annettiin syytesuoja. Tästä viralliset tiedotusvälineet ja kansanedustajat vaikenevat. Miksi? Suomihan on oikeusvaltio! Mielenosoitus tilanteen johdosta Helsingissä 31.10.2021 ja sen jälkeen OTK Jaana Kavonius aloittaa nälkälakon asian puolesta.


Koiviston konklaavi: VAIETTU RIKOS

https://www.youtube.com/watch?v=-ZTx-SwVYDQ


SSP-sopimus

https://www.youtube.com/watch?v=ZUXRy7336rY


ARSENAL-kauppa ja sen tuhoisat seuraukset - Liisa Mariapori

https://www.youtube.com/watch?v=yIzuxVsuEzI&t=50s



Kalajoki


Häräntappoase sijoittuu tosielämän Kalajoen Kärkiseen - Kirjahahmojen esikuvina olleet nuoret muistelevat kesää 1982: "Ne tytöt sekoittivat monen pojan pään"

https://www.kalajokiseutu.fi/uutinen/619663


Kalajoelle nousee nyt vauhdilla uusia teollisuushalleja – Meinalaan tulossa ajoneuvojen itsepalvelupesula, Profican Oy:llä miljoonainvestointi omaan halliin

https://www.kalajokiseutu.fi/uutinen/623777


ELY-keskukselta 7,6 miljoonaa euroa rahoitusta Pohjois-Pohjanmaan yrityksille – Yritysrahoitusta ropisi etenkin Kalajoelle

https://www.kalajokilaakso.fi/uutinen/623668

Erkin kommentti: Kalajoella osataan täyttää avustushakemukset.


Alueuutiset


Metsäpalo ei hidastanut Kannuksen Mutkalammin tuulipuiston työmaata, valettuna on jo pohjat 50 voimalalle

https://yle.fi/uutiset/3-12110771 


Kotimaan uutiset


Näin valtion budjetista jaetaan ensi vuonna puolueille ja avustajille tukea kymmeniä miljoonia euroja

https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/6f1d4de8-b867-4e2a-856d-d3c7e550f155


Presidentin käytössä olevien kiinteistöjen kunnostukseen 12 miljoonaa euroa

https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/f0ad377d-c5c0-4dae-b44a-6f29d26c7ad5


Viranomainen sekoili valko­poski­hanhien karkotus­kiellossa – maanviljelijä Heikki puuskahtaa: ”Ei ole järjen häivää”

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008292951.html


Tämän verran maksoi al-Holin etä­koulu – laskun kuittaa opetus­ministeriö

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008291929.html


Tällainen on supon tuore uhka-arvio: äärioikeistolaisen terrorismin uhka kasvanut länsimaissa: "Iskun mahdollisuutta emme voi Suomessakaan sulkea pois"

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/fef1f022-0e31-4a98-bce9-c3f91fcc7fad


Poliisi aloittaa yt-neuvottelut

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000008292771.html


Salainen video: Elokapina uhkailee ja painostaa poliisia ja nauraa päälle – ”Jos ne yrittää estää meidän menemisen Mannerheimintielle..”

https://www.suomenuutiset.fi/salainen-video-elokapina-kiristaa-poliisia-esittaa-suoria-uhkauksia-ja-nauraa-paalle-jos-ne-yrittaa-estaa-meidan-menemisen-mannerheimintielle/


Elokapina aikoo tukkia jälleen Helsingin Mannerheimintien

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008292396.html


Poliisi tietää Elokapinan lain vastaisista toimmista. Siksi poliisin on estettävä ne. Poliisilaki 1 § 1 §

Poliisin tehtävät

Poliisin tehtävänä on oikeus- ja yhteiskuntajärjestyksen turvaaminen, yleisen järjestyksen ja turvallisuuden ylläpitäminen sekä rikosten ennalta estäminen, paljastaminen, selvittäminen ja syyteharkintaan saattaminen. Poliisi toimii turvallisuuden ylläpitämiseksi yhteistyössä muiden viranomaisten sekä yhteisöjen ja asukkaiden kanssa ja huolehtii tehtäviinsä kuuluvasta kansainvälisestä yhteistyöstä.

Poliisi suorittaa lisäksi lupahallintoon liittyvät ja muut sille laissa erikseen säädetyt tehtävät sekä antaa jokaiselle tehtäväpiiriinsä kuuluvaa apua. Jos on perusteltua syytä olettaa henkilön kadonneen tai joutuneen onnettomuuden uhriksi, poliisin on ryhdyttävä tarpeellisiin toimenpiteisiin henkilön löytämiseksi.

Rikosten esitutkinnasta säädetään esitutkintalaissa (805/2011) ja rikosten esitutkinnassa käytettävistä pakkokeinoista pakkokeinolaissa (806/2011).

Poliisilaki 2 luku 9 § kieltää liikenteen häiritsemisen ja poliisin on estettävä liikenteenhäiritseminen.


2. luku 9 § Väkijoukon hajottaminen

Poliisimiehellä on oikeus määrätä väkijoukko hajaantumaan tai siirtymään, jos kokoontuminen vaarantaa yleistä järjestystä ja turvallisuutta tai on esteenä liikenteelle. Sama oikeus poliisimiehellä on, jos väkijoukossa olevat uhkaustensa tai muun käyttäytymisensä perusteella todennäköisesti syyllistyisivät henkeen, terveyteen, vapauteen, kotirauhaan tai omaisuuteen kohdistuvaan rikokseen. Jollei hajaantumis- tai siirtymismääräystä noudateta, poliisimiehellä on oikeus hajottaa väkijoukko voimakeinoin sekä ottaa niskoitteleva henkilö kiinni. Poliisin tulee mahdollisuuksien mukaan rajata toimenpiteensä koskemaan niitä henkilöitä, joiden menettelystä väkijoukon hajottamisen tai siirtämisen tarve aiheutuu.

Kiinni otettu on päästettävä vapaaksi heti, kun tehtävän tarkoitus on saavutettu, kuitenkin viimeistään 12 tunnin kuluttua kiinniottamisesta.

Yleisen kokouksen keskeyttämisestä ja päättämisestä säädetään kokoontumislain 21 §:ssä sekä yleisötilaisuuden estämisestä, keskeyttämisestä ja päättämisestä saman lain 22 §:ssä.

Poliisin on tarvittaessa kutsuttava armeija apuun.

Ulkomaan uutiset


SPD:n voitto varmistui – tällainen on Saksan vaalitulos

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/ef3ee57b-054b-4817-a33c-8e5138ea01d6

Tiukka vaalitulos ennustaa pitkiä ja vaikeita hallitus­neuvotteluja – Näin hallituksen muodostaminen etenee Saksassa

https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000008292008.html


Lomakuvat herättivät spekulaatiot: onko Putin valinnut seuraajansa?

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/671918a7-5a5e-4efa-9faa-61e2af800b3e

Erkin kommentti: Toimittajalla on vilkas mielikuvitus. Putin tarvitsee asemansa turvaamiseksi puolustusministerin tuen.


Suomalaisyritys pystyttää salaperäistä raja-aitaa Viron ja Venäjän välille – rajut kiistat jo rakennusvaiheessa

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/c96cf2a6-ff93-4590-b17b-0a3b0a5f4d8f


Mitä tässä tapahtuu? Ranskan presidenttiä päin heitetty kananmuna kimpoaa kuin kumipallo

https://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/a/94249248-8bc7-4289-a4bc-9fe7c9dcade7


Suora lähetys: La Palman tulivuori alkoi jälleen sylkeä tuhkaa

https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000008293842.html


Brittejä uhkaa kova talvi, kun energian hinta on pilvissä ja yritykset kaatuvat: ”Hallitusta ei kiinnosta, kuinka köyhät pärjäävät”

https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000008280054.html


Talousuutiset


Suomen suurimman hotellin rakentaminen alkaa: 700 huonetta, suora yhteys ”kuivin jaloin” lentoasemalle

https://www.hs.fi/kaupunki/art-2000008291886.html


Urheilu-uutiset


Manse PP:n puheenjohtaja kertoo mestaruusjuhlista ja pesäpallon kasvusta: "Ehdottomasti kasvattanut lajin kiinnostavuutta"

https://yle.fi/urheilu/3-12116765


Suomi viidellä painijalla MM-kisoihin – olympiakävijöille kisat tulivat liian nopeasti

https://yle.fi/urheilu/3-12117849


Hurja kuva: suomalaiskuljettaja rysäytti MM-rallin testeissä katolleen

https://www.iltalehti.fi/ralli/a/dfc0332d-4e04-4070-8b71-b99dea5eb55c


Mielipiteet


Tällä hetkellä me luotamme OTK Jaana Kavoniuksen toimintaan. Suomi on palautettava takaisin oikeusvaltioksi. 1990-luvun, pankkikrisin ja valtiopetoksen asiat on selvitettävä. Oikeuden pitää toteutua ja syylliset saada vastuuseen ja aiheutetut vahingot on korvattava.

KIITOS KAIKKI IHANAT SUOMENPELASTAJAT ISOLLA SYDÄMELLÄ!

Ihana kiertue on jälleen takana. Tänä viikonloppuna kävin kertomassa tärkeää isänmaanpelastusasiaa Rovaniemellä, Oulussa, Seinäjoella ja Vaasassa. Miten hienoja ihmisiä tämä maa onkaan pullollaan! Kiitos kaikille, jotka tulivat paikalle kuulemaan. Kiitos sydämellisyydestänne. Kiitos Elenalle ja Markelle, että majoititte minut ihan vaan hyväsydämisyyttänne ja tärkeän asian puolesta. Kiitos minua kuskanneille Arjalle, Jormalle ja Lasselle. Kiitos Jarmolle ja kaikille, jotka tarjoutuivat jakamaan 31.10.2021 tapahtuvan mielenosoituksen tärkeää tiedotetta.

Kiitos ja kunnioitukseni sinulle 96-vuotias suuri isänmaanpuolustaja, joka tulit minua kuulemaan Vaasan lavalle. Toivottavasti tämä viestini tavoittaa sinut. Kiitos Liisalle ja ihanille rovaniemeläisille, ylitorniolaisille, kokkolalaisille, seinäjokisille, oululaisille, vaasalaisille ja kaikille teille, jotka tulivat kuuntelemaan, miten röyhkeästi virkamafia Suomessa toimii ja miten Suomi pelastetaan. Kiitos erityisesti myös siitä, että TE olette ryhtyneet itsekin nimenomaan TOIMINTAAN!

Kiitos myös kaikille edeltävillä kiertueilla minua ja tiimiämme auttaneille, jotka ovat alkaneet toimimaan yhdessä yhteisen tärkeän asian ja isänmaamme puolesta ja tulivat yleisönä paikalle. Juuri niin kannattaa tehdä.

Ainakin Seinäjoen ja Vaasan tilaisuuksista ovat Jarmo ja Lasse jakaneet kuva- ja äänimateriaalia. Te, jotka kuvasitte Rovaniemellä ja Oulussa laittakaa minulle materiaalia, jotta saadaan nekin jakoon!

Te kaikki teitte kiertueesta ikimuistoisen ja mahdollistitte sen panoksellanne. Käyn vielä puhumassa LA 16.10 Kuopiossa ja ensi viikolla ilmoitan, mille päivälle saan varattua Lohjan torilavan eli puhun myös omassa kotikaupungissani Lohjalla ennen 31.10.2021 miekkaria. En todennäköisesti ehdi ennen suurtapahtumaa enää Kuopion ja Lohjan lisäksi muualle, mutta ilmoittautukaa eri paikkakunnilta minulle, jos tarvitsette kyydityksiä. Useilta paikkakunnilta jo järjestetäänkin bussikuljetuksia.

Tärkeää olisi saada useille paikkakunnille myös yhteyshenkilö, jolle postitan niput paperisia valmiita mielenosoituksen tiedotteita. Esim. Jyväskylästä ja miltä tahansa muulta paikkakunnalta ottakaa minuun yhteyttä yv:nä ja ilmoittautukaa vapaaehtoisiksi ja postitusosoite. Käyttäkää omia verkostojanne ja jalkautukaa jakamaan mielenosoituksen kutsua. Se olisi iso apu minulle ja isänmaalle! 

Mielenosoituksen jälkeen jään siis 31.10.2021 nälkälakkoon ja saan matkailuauton käyttöön. Kiitos sinulle hieno mies, joka autat tässä tärkeässä hankkeessa. Nälkälakkoilen siis sananvapauden ja virkamafian uhrien puolesta ja paikalle tehdään banderolleja, joissa on tekstit "Niinistön leipomon uhrit" ja "Virkamafiaverkosto alas"

Kävin tänään Vaasassa oman puheeni jälkeen myös jututtamassa klo 14 paikalle saapuneita perussuomalaisia ja kehotin heitä ottamaan agendalleen oikeita asioita ja ykkösasiana laillisuuden palauttamisen Suomeen. Saman viestin aion toimittaa muille puolueille ja pyrin myös siihen, että pääsen puhumaan kansanedustajille ja kertomaan myös heille sisälle Eduskuntaan sen, mitä kerroin kiertueilla.

Lisäksi teen ensi viikolla kiinnostavia paljastuksia siitä, mitä poliisi väittää "yllätykseksi" ja "yhdenvertaisuudeksi" suhteessa Elokapinan laittomaan terroristiseen toimintaan ja sen tahalliseen sallimiseen Ohisalon, valtaeliitin ja poliisin yhteisenä projektina.

Lopuksi vielä tämän illan yllätyksenä teille kaikille uusinta tietoa aloittamastani uusimmasta taistelustani tekojeesus Ruohosta ja häntä suojelevaa virkamafiaa vastaan: 

Olen ITSE haastanut viime viikolla 14.9.2021 tekojeesus Juha Ruohosen oikeuteen vastaamaan törkeästä kunnianloukkauksesta, törkeästä yksityiselämää loukkaavasta tiedonlevityksestä ja minuun todistajana kohdistamastaan uhkailusta. Tällä viikolla saamani tiedon mukaan KäO on 16.9.2021 antanut haasteen tiedoksi Ruohoselle.

Ruohonen on vuosikausia levittänyt ympäri Suomea viestejä, joissa väittää minua mm. mielisairaaksi ja valelakimieheksi. Poliisit Markku Kukko, Aleksi Sulkko, Kimmo Halme, Rauli Salonen, Petteri Hyytiäinen, Simo Mamia ja Niina Heikkilä ja syyttäjät Katja Haavisto ja Heikki Kohijoki ovat tahallaan mahdollistaneet näitä ja muita törkeitä kunnianloukkauksia ja muita törkeitä rikoksia tälle tekojeesukselle ja hänen kultilleen tutkinnantappotoiminnalla, jossa poliisit ja syyttäjät mm valehtelevat näitä tekojeesuksen minuun kohdistamia törkeitä kunnianloukkauksia "haitattomiksi". Koska haitattomia rikoksia ei ole olemassa enkä ole mielisairas, valelakimies enkä muutakaan, mitä Ruohonen valehtelee, olen nyt sitten käyttänyt asianomistajan syyteoikeutta ja nostanut asianomistajasyytteen tekojeesusta Juha Ruohosta vastaan Varsinais-Suomen käräjäoikeuteen viime viikolla. Ilmoitan erikseen fb:ssä, kun asian käsittely alkaa ja voitte tulla Turkuun oikeudenkäyntiä seuraamaan. Nostamalla syytteen poliisin ja syyttäjien leipomisesta huolimatta, totean samalla tällä kanteeni nostamisella näille tekojeesusta suojeleville virkamafian leipureille kommenttina heidän "ratkaisu"-toiminnastaan saman, minkä totesin pinkin mukini tekstillä: Vittu mitä paskaa!

Tutkintotodistukseni juristitutkinnostani ja ylioppilastodistukseni kympin keskiarvolla löytyvät virkamafia-sivuiltani.

Taistellaan Suomalaiset! Lopetetaan yhdessä virkamafia ja otetaan Suomi takaisin!

Jaana


Yle Areena


Pesänlikaajat - erään kirjakohun anatomia

https://areena.yle.fi/1-50505080

On vuosi 1981. Urho Kekkonen on juuri eronnut presidentin tehtävästä, kun kirjakauppoihin ilmestyy salanimellä kirjoitettu kohuteos Tamminiemen pesänjakajat. Dokumenttielokuva Pesänlikaajat - erään kirjakohun anatomia on sukellus kylmän sodan Suomen poliittisille pelikentille, hetkeen, jolloin maan etevimmät uutistoimittajat päättävät nousta kapinaan suomettumista ja itsesensuuria vastaan. O: Arthur Franck. T: Polygraf 2021.


Sinivalkoinen valhe

https://areena.yle.fi/1-1822190

Sinivalkoinen valhe pureutuu suomalaisen hiihdon dopinghistoriaan ja Lahden vuoden 2001 MM-hiihtojen kuuluisiin tapahtumiin. Oman osansa kritiikistä saa myös Norjan ja Italian hiihtoväki. Ohjaus Arto Halonen. Tuotanto Art Films production AFP Oy (2012)


Marskin vaietut virheet

https://areena.yle.fi/1-2003646

Mannerheim päätti jatkosodan aikana itsevaltaisesti toimista, jotka johtivat puolustusrintaman murtumiseen Kannaksella. Päämajan olosuhteista vaaditaan selvitystä. Toimittajana Kai Byman. (U)(23.09.2013)


Youtube

Yli 400 puutarhan ja takapihan maisemasuunnittelua!

https://www.youtube.com/watch?v=T4hX4qzH6dc


Ulkokeittiöt! 40 kaunista ideota puutarhaan ja takapihalle!

https://www.youtube.com/watch?v=aT86_6B-ZSM&list=RDCMUCbmDTq3Dph33NDo0GVz8liA&index=7


29 kaunista puupuutarhapenkkiä!

https://www.youtube.com/watch?v=LTINqb6fsa8&list=RDCMUCbmDTq3Dph33NDo0GVz8liA&index=10


200+ puuntyöstöideota! Huonekalut tukkeista, käsityöt sahausleikkauksista, veistos

https://www.youtube.com/watch?v=vjVq31Jz-xY


Kauniita ideoita takapihan suunnitteluun! 36 esimerkkiä, jotka tekevät pihastasi kodikkaan!

https://www.youtube.com/watch?v=dEJgPB4oIZ4



Valtio korvaa mitä haluaa | Karpolla on asiaa

https://www.youtube.com/watch?v=NiOi0urmQhg&t=115s

Historia


Saddam Hussein found guilty and sentenced to death by hanging

https://www.youtube.com/watch?v=NRXOvCi4qyY&t=62s


History of Jews in 5 Minutes - Animation

https://www.youtube.com/watch?v=fIYHMdOr5Aw


The United States of America

https://www.youtube.com/watch?v=UbpoC2Y9DIA

Virtuaalimatkailu


St Petersburg Russia 4K. Second Best City in Russia!

https://www.youtube.com/watch?v=zWjkWw52_UI&t=54s


Naples and Pompeii

https://www.youtube.com/watch?v=mgxD4JgdMYY&t=60s


Edinburgh

https://www.youtube.com/watch?v=Qk6B4YyQSbo&list=RDCMUCchgIh8Tc4sTmBfnMQ5pDdg&index=3


Taide

Michael ja Inessa Garmash - Ukrainan taiteilijat 81 taideteosta

https://www.facebook.com/theartistartgallery/photos/pcb.386556972971295/386553826304943

" BOY WITH HIS DOG " By Karl Witkowisk ( 1860 - 1910 ) Polish / American Painter ."



" GIRL DOING LAUNDRY IN A RIVER , 1897 " By Khariton Platonov ( 1842 - 1909 ) Russian Painter ."

Art (universal paintings) various artists

https://www.facebook.com/media/set/?vanity=Al.mo2011&set=a.4091894760902395

Kirjallisuus


Puhelin soi öisin

https://otava.fi/kirjat/puhelin-soi-oisin/

Nokian johtajan inspiroiva muistelmateos kertoo elämästä yritysmaailman huipulla.​

Olli-Pekka Kallasvuosta tuli 27-vuotiaana Nokian juristi ja kymmenen vuoden kuluttua yhtiön johtokunnan jäsen. Kallasvuo koki huimaavan 1980-luvun, ja 1990-luvulla hän rakentamassa yhtä Suomen yrityshistorian suurinta menestystarinaa. Nokian talousjohtajana ja toimitusjohtajana työ oli usein ympärivuorokautista ​

Kallasvuo on ollut päättämässä useiden yritysten suurista ratkaisuista. Hän on kokenut kouriintuntuvasti, miten hienot suunnitelmat onnistuvat tai romahtavat.​

Kirjassa Kallasvuo kokoaa oppejaan ja muistelee huumorin pilke silmässä kohtaamiaan vallankäyttäjiä Suomessa ja maailmalla.


Kirja-arvio: Esko Ahon mustien joutsenten vuosi

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kirja-arvio-esko-ahon-mustien-joutsenten-vuosi/8018708#gs.bu4dwz


Musiten joutsenten vuosi

https://otava.kauppakv.fi/sivu/tuote/1991/2756891


Paasikivi — Geopoliitikko ja Suomen kohtalon vuodet

https://otava.kauppakv.fi/sivu/tuote/paasikivi/3186757

Luonto


Retki Helvetinjärven Kansallispuistoon

https://www.youtube.com/watch?v=wlMt-xwVoTU


Suomessa luonto on lähellä

https://www.youtube.com/watch?v=wHewmhtFNng

Muotkatunturin erämaassa syyskuussa 2021

https://www.youtube.com/watch?v=vjb7IAJeZ4o


Terveellinen ruoka



8 syytä syödä marja-aroniaa

sunnuntai 26. syyskuuta 2021

MA 27.09.2021 Kansanedustajan on noudatettava lakia ja laillisuusvalvojien myös



Eduskunnan perustuslakivaliokunnan käsittelyssä on nyt oikeuskanslerin vuosikertomus vuodelta 2019 ja eduskunnan oikeusasiamiehen kertomus vuodelta 2020.


Perustuslaki 29 §

Kansanedustajan riippumattomuus

Kansanedustaja on velvollinen toimessaan noudattamaan oikeutta ja totuutta. Hän on siinä velvollinen noudattamaan perustuslakia, eivätkä häntä sido muut määräykset.


Oikeuskansleri ja eduskunnan oikeusasiamies toimivat lainvastaisesti ja suojelevat rikollisia. Tätä en voi hyväksyä.


Pyydän perustuslakivaliokuntaa ja eduskunnan puhemiestä ryhtymään kiireellisiin toimiin Suomen palauttamiseksi takaisin oikeusvaltioksi. Katson, että Sanna Marinin hallituksen on jätettävä eronpyyntönsä ja on järjestettävä uudet eduskuntavaalit.

Suomessa on tapahtunut valtiopetos, kun tasavallan presidentti Mauno Koivisto puuttui riippumattoman oikeuslaitoksen toimintaan. Presidentti Mauno Koivisto oli päättänyt pelastaa pankit jotta pankkien vakavaraisuus täyttäisi EY:hyn liittymisvaatimukset. Pankit pelastettiin ja tiettyjen alojen yrityksiä tuhottiin pankkien pelastamiseksi. Olen kirjoittanut näistä asioista blogeissani.

Avoin kirje pääministeri Antti Rinteelle

http://pankkikriisi.blogspot.com/2019/06/avoin-kirje-paaministeri-antti-rinteelle.html




Valtiopetos on tosiasia

http://valtuustoaloite.blogspot.com/



Sähköpostiviesti osoittaa ketkä olivat mukana Aktiv-Hansa-kaupassa ja siten osallisena epäiltyyn valtiopetokseen ja todistusaineiston hävittämiseen. Mainitun valiokunnan kokouksessa 29.11. mukana olivat Paavo Lipponen, Olli-Pekka Heinonen, Suvi-Anne Siimes ja Eva Biaudet. Kokouksessa 8.12.: Sauli Niinistö, Olli-Pekka Heinonen, Sinikka Mönkäre, Kalevi Hemilä, Suvi-Anne Siimes ja Erkki Tuomioja.

Suomessa myös muut tahot kuin minä ovat huolestuneita Suomen oikeusvaltiotilanteesta. Kysymys on kymmenistä tuhansista henkilöistä.



Yrittäjät todistavat asian



Sinivalkoinen Kavallus eli 90-luvun laman edelleen jatkuvat vaikutukset

https://www.youtube.com/watch?v=VyIhuiwTXys&t=70s


Finkelon kelokaappaus

https://www.youtube.com/watch?v=r404vts9FPc


Velallisten Tuki ry

https://www.velallistentuki.fi/


Koiviston konklaavi: VAIETTU RIKOS

https://www.youtube.com/watch?v=-ZTx-SwVYDQ


ARSENAL-kauppa ja sen tuhoisat seuraukset - Liisa Mariapori

https://www.youtube.com/watch?v=yIzuxVsuEzI&t=50s


ULOSOTON TULOSPALKKIO; valtiolle moninkertaiset menetykset !!

https://www.youtube.com/watch?v=Zel2VV4Ysso&t=278s


Jukka Davidsson: Maailmantilanteen yleiskatsaus 6.2.2021

https://www.youtube.com/watch?v=v79y6MwIWhQ&t=26s


Jukka Davidsson: maailmantalouden megatrendit & globalisaatio

https://www.youtube.com/watch?v=DppWToBD2Os&t=173s


Me Kansa kansaliike

https://mekansa.fi/


Virkamafia

https://www.virkamafia.fi/ 

Esko Ahon hallitus ja neljä ostajapankkia tekivät salaiseksi julistetun SSP-sopimuksen, jossa määriteltiin toimialarationalisointi ja yritysten kaatamisperusteet. Siitä kerron videollani


SSP-sopimus

https://www.youtube.com/watch?v=ZUXRy7336rY


Rikokset peiteltiin Aktiv Hansa-kaupoilla. Näitä kauppoja käsiteltiin hallituksen talouspoliittisessa valiokunnassa useampaan kertaan. Mukana oli myös silloinen valtionvarainministeri S.N. mutta sopimuksen allekirjoitti toinen valtionvarainministeri.

Tässä on todistusaineisto Oulun poliisin rikollisesta toiminnasta, mikä johti syyttömän vankeustuomioon

TI 15.12.2020 poliisi, tutkija Pekka Niskakangas, poliisi tutkinnanjohtaja Hannu Mensonen, poliisi tutkinnanjohtaja Tiina Sarparanta

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/12/ti-15122020-poliisi-tutkija-pekka.html

Minun on vaikea olla vaiti. Olin tänään rikoksesta epäiltynä kuulusteluissa. Tämä sopi minulle erinomaisesti, sillä minulla on vedenpitävä todistusaineisto asiassa. Kuulustelut sujuivat kaikin puolin moitteettomasti ja turvallisuutenikin oli hoidettu kiitettävällä tavalla. Saan antaa asiassa loppulausunnon jne. Eräs asia painaa kuitenkin mieltäni. Vastapuoli kuulusteluissa oli saanut esittää todistusaineiston – mutta minä en. Minä lähetin todistusaineiston kuulustelijalle etukäteen tiedoksi. Sitä ei kuitenkaan huomioitu kuulusteluissa. Nyt kuulustelun jälkeen lähetin todistusaineiston tutkinnanjohtajalle sähköisesti tiedoksi sekä Oulun poliisille kirjaamoon ja tiedustelin milloin rikostutkinnat alkavat ja saa esittää todistusaineiston. Nyt odotan vastausta. Laitoin asian tiedoiksi myös Euroopan uninoin oikeuskomissaarille ja ilmoitin, että jos en saa esteetöntä rikostutkintaa ja oikeudenmukaista oikeudenkäyntiä niin anon poliittista turvapaikkaa Euroopan Unionilta. If I do not have unhindered criminal investigation and a fair trial, I will have to apply for political asylum from the European Union.


Tässä esimerkki Oulun poliisien rikollisesta toiminnasta. Miksi Oulun poliisin ja Oulun käräjäoikeuden ja Rovaniemen hovioikeuden toimintaa ei saada kuriin? Miksi kansanedustajat ja laillisuusvalvojat eivät puutu näiden organisaatioiden rikolliseen toimintaan? Mistä löytyy ne 10 kansanedustajaa, jotka puuttuvat Suomen valtion rikolliseen toimintaan? Eduskunnan oikeusasiamiehen toimintakertomus on parasta aikaa perustuslakivaliokunnan käsittelyssä. Nyt on aika puuttua Suomen valtion rikolliseen toimintaan. Kaikki johtuu sitä, että aikanaan presidentti Mauno Koivisto puuttui riippumattoman oikeuslaitoksen toimintaan ja pankit saivat suosituimmuusaseman oikeuskäsittelyssä eli pankki voitti ylemmissä oikeusasteissa. SSP-sopimuksessa Esko Ahon hallitus ja 4 ostajapankkia sopivat toimialarationalisoinnista ja markkinoilta poistettiin kymmeniä tuhansia yrityksiä. Nämä tahot murhasivat yli 10 000 ihmistä ja syyllistyivät kymmenien tuhansien suomalaisten kidutusrikokseen. NYT ON KANSANEDUSTAJIEN PALAUTETTAVA SUOMI TAKAISIN OIKEUSVALTIOKSI:


Esitän tässä videot todistusaineistona. Lisäksi todistusaineistona ovat kaikki blogini

http://www.erkkiaho.com/blogit.html


Rikolliset konkurssit

https://www.youtube.com/watch?v=ypfexhxQT64&t=34s


SSP-sopimus

https://www.youtube.com/watch?v=ZUXRy7336rY&t=30s


Toimialarationalisointi

https://www.youtube.com/watch?v=MKxCNequ31E&t=37s


Saattohoitajat

https://www.youtube.com/watch?v=mB1U6KXh3rA&t=45s


Oikeudenkäynti tietämättämme

https://www.youtube.com/watch?v=XiEVYhhx4DU&t=33s


Rikoksia ei tutkita

https://www.youtube.com/watch?v=Y1OZNY8F26I&t=36s


Ahojahti

https://www.youtube.com/watch?v=njyMvw7qrik&t=71s


Perusteet sille, että olen oikeassa ja että on syytä epäillä, että Suomen valtion viranomaiset toimivat rikollisesti

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/08/la-01082020-perusteet-sille-etta-olen.html


Kirjassani on sivuilla 7-22 selostus 1990-luvun kotitekoisen laman ja pankkikriisin taustoista, mikä johti valtiopetokseen, mikä ei vanhene koskaan. Len lähettänyt kirjani saatekirjelmän kera valtakunnansyyttäjävirastolle ja eduskunnan oikeusasiamiehelle pikana kirjeenä. Olen vetänyt haastehakemukseni pois Oulun käräjäoikeudesta, koska kokemukseni perusteella voin vakuuttaa, ettei Oulun käräjäoikeudesta saa oikeutta ja vielä vähemmän Rovaniemen hovioikeudesta. Minä vaadin ulosoton keskeytystä, mutta se näyttää mahdottomalta, koska poliisi ei tutki eikä oikeus ota käsiteltäväkseen. Kysymys on kuitenkin yli 25 vuoden kidutusrikoksesta.


KE 25.08.2021 Vastaus hovioikeudenneuvokselle

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/08/ke-25082021-vastaus-hovioikeudenneuvoks.html


PE 20.08.2021Rovaniemen hovioikeuden presidentti

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/08/pe-20082021rovaniemen-hovioikeuden.html


MA 20.09.2021 Perustuslakivaliokunnalle ja eduskunnan puhemiehelle

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/09/ma-20092021-perustuslakivaliokunnalle.html


Valiokunnan mietintö PeVM 11/2021 vp K 12/2020 vp

https://www.eduskunta.fi/FI/vaski/Mietinto/Sivut/PeVM_11+2021.aspx

Oikeuskanslerin kertomus vuodelta 2019

Helsingissä 10.6.2021

Asian ratkaisevaan käsittelyyn valiokunnassa ovat ottaneet osaa

puheenjohtaja

Johanna Ojala-Niemelä sd

jäsen

Bella Forsgrén vihr

jäsen

Jukka Gustafsson sd

jäsen

Olli Immonen ps

jäsen

Mikko Kinnunen kesk

jäsen

Anna Kontula vas

jäsen

Sakari Puisto ps

jäsen

Wille Rydman kok

jäsen

Ari Torniainen kesk

jäsen

Heikki Vestman kok

jäsen

Tuula Väätäinen sd

varajäsen

Johannes Koskinen sd


Valiokunnan sihteerinä on toiminut

valiokuntaneuvos Liisa Vanhala

valiokuntaneuvos Liisa Vanhala


Laillisuusvalvojat ovat kiistattomasti toimineet vastoin lakia kun ovat laiminlyöneet virkavelvollisuutensa. Suomi ei ole oikeusvaltio, koska kansalaisten oikeusturvaa ja perusoikeuksia ei voida taata. Kansanedustajat toimivat vastoin lakia kun hyväksyvät laillisuusvalvojien lain vastaiset toimet.


Valtiopetos on tosiasia

http://valtuustoaloite.blogspot.com/



Avoin kirje pääministeri Antti Rinteelle

http://pankkikriisi.blogspot.com/2019/06/avoin-kirje-paaministeri-antti-rinteelle.html


TO 23.09.2021 Tämä on oikeusvaltio Suomi, jossa on vapaa lehdistö!

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/09/to-23092021-tama-on-oikeusvaltio-suomi.html


Valtiopetoksen ja kotitekoisen 1990-luvun laman seurauksena markkinoilta poistettiin kymmeniätuhansia yrityksiä ja aiheutettiin 500 000 ihmisen työttömyys. Presidentti Koiviston johdolla pelastettiin pankit ja pankeille annettiin suosituimmuusaseman oikeuskäsittelyssä. Pankit voittivat ylemmissä oikeusasteissa. Rikollisille annettiin syytesuoja. Suomen valtion toimien johdosta yli 10 000 yrittäjää teki itsemurhan. Murhista ja kidutukksista ovat vastuussa poliittiset päättäjät vastuullisten virkamiesten ohella.

Vaadin että kansanedustajat noudattava lakia ja käsittelevät oikeuskanslerin vuosikertomuksen uudelleen. Lähetän tämän sähkäpostiviestin myös oikeuskanslerille ja eduskunnan oikeusasiamiehelle toimenpiteitä varten.


Kalajoki 27.09.2021

Erkki Aho

Merenojantie 9 B 16

85100 Kalajoki

044-3025948

www.erkkiaho.com

Nimeni on Erkki Aho

https://www.youtube.com/watch?v=sJN6sWVJ5C4







 

lauantai 25. syyskuuta 2021

SU 26.09.2021 Suomi on palautettava takaisin oikeusvaltioiden joukkoon

 


Erkki Aho jakoi muiston.

2 t

Jaettu seuraaville: Julkinen

Julkinen

Tässä esimerkki Oulun poliisien rikollisesta toiminnasta. Miksi Oulun poliisin ja Oulun käräjäoikeuden ja Rovaniemen hovioikeuden toimintaa ei saada kuriin? Miksi kansanedustajat ja laillisuusvalvojat eivät puutu näiden organisaatioiden rikolliseen toimintaan? Mistä löytyy ne 10 kansanedustajaa, jotka puuttuvat Suomen valtion rikolliseen toimintaan? Eduskunnan oikeusasiamiehen toimintakertomus on parasta aikaa perustuslakivaliokunnan käsittelyssä. Nyt on aika puuttua Suomen valtion rikolliseen toimintaan. Kaikki johtuu sitä, että aikanaan presidentti Mauno Koivisto puuttui riippumattoman oikeuslaitoksen toimintaan ja pankit saivat suosituimmuusaseman oikeuskäsittelyssä eli pankki voitti ylemmissä oikeusasteissa. SSP-sopimuksessa Esko Ahon hallitus ja 4 ostajapankkia sopivat toimialarationalisoinnista ja markkinoilta poistettiin kymmeniä tuhansia yrityksiä. Nämä tahot murhasivat yli 10 000 ihmistä ja syyllistyivät kymmenien tuhansien suomalaisten kidutusrikokseen. NYT ON KANSANEDUSTAJIEN PALAUTETTAVA SUOMI TAKAISIN OIKEUSVALTIOKSI:

2 vuotta sitten

Katso muistojasi

Aktiivinen

Erkki Aho

25. syyskuuta 2019

Jaettu seuraaville: Julkinen

Julkinen

Minun on vaikea olla vaiti. Olin tänään rikoksesta epäiltynä kuulusteluissa. Tämä sopi minulle erinomaisesti, sillä minulla on vedenpitävä todistusaineisto asiassa. Kuulustelut sujuivat kaikin puolin moitteettomasti ja turvallisuutenikin oli hoidettu kiitettävällä tavalla. Saan antaa asiassa loppulausunnon jne. Eräs asia painaa kuitenkin mieltäni. Vastapuoli kuulusteluissa oli saanut esittää todistusaineiston – mutta minä en. Minä lähetin todistusaineiston kuulustelijalle etukäteen tiedoksi. Sitä ei kuitenkaan huomioitu kuulusteluissa. Nyt kuulustelun jälkeen lähetin todistusaineiston tutkinnanjohtajalle sähköisesti tiedoksi sekä Oulun poliisille kirjaamoon ja tiedustelin milloin rikostutkinnat alkavat ja saa esittää todistusaineiston. Nyt odotan vastausta. Laitoin asian tiedoiksi myös Euroopan uninoin oikeuskomissaarille ja ilmoitin, että jos en saa esteetöntä rikostutkintaa ja oikeudenmukaista oikeudenkäyntiä niin anon poliittista turvapaikkaa Euroopan Unionilta. If I do not have unhindered criminal investigation and a fair trial, I will have to apply for political asylum from the European Union.

Kalajoki


Kalajoen kaupungilla on avoinna seuraavat virat:

https://kalajoki.fi/avoimet-tyopaikat-3/

  • työllisyyspäällikkö vakinaiseen virkaan

  • psykiatrisen sairaanhoitajan sijaisuus

  • psykiatrin virka

  • geriatrin virka

  • terveyskeskuslääkärin virka


  • Kalajoen kaupunginvaltuuston kokous on 28.09.2021 klo 17.00

    https://www4.kalajoki.fi/djulkaisu/kokous/2021134.PDF

    Kalajoen kaupungin hyvivointipalvelujen johtaja Anne Mäki-Leppilampi jää ansaitulle eläkkeelle. Kiitän Anne erittäin merkittävästä työstä Kalajoen hyvinvointipalvelujen hoitamisessa. Tuhannet kiitokset Annelle ja hyviä ja rauhallisia eläkepäiviä toivotellen entinen pitkäaikainen kaupunginvaltuutettu Erkki Aho.

Kalajoen kaupunginhallituksen kokous oli 20.09.2021

https://www4.kalajoki.fi/djulkaisu/kokous/2021123.PDF

Joukkoliikenteessä Kalajoella voimassaolevat suositukset ja rajoitukset

https://kalajoki.fi/kalajoella-voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset-22-9-2021-lahtien/

Maskisuositukset (koskevat yli 12-vuotiaita)

  • Koronavirustestiin hakeutuvat henkilöt matkalla näytteenottoon ja ennen testituloksen valmistumista, jos on välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella.

  • Riskialueelta Suomeen saapuvat matkustajat heidän siirtyessään maahantulopisteeltä karanteeniin tai jos heillä on karanteenin aikana välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella.

  • Sosiaali- ja terveydenhuollon toimipisteissä kaikille työntekijöille, asiakkaille ja vierailijoille

  • Korkean riskin tapahtumissa, kuten sisätiloissa järjestettävissä massatapahtumissa.

  • Yleinen maskisuositus on poistunut työpaikoilta ja kouluista, pois lukien sosiaali- ja terveydenhuollon toimipisteet.


  • Alueuutiset


    Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueella sote-palvelut kuuteen alueeseen: Kalajoki ja Merijärvi eri seudulle Oulun eteläisen kanssa

    https://www.kalajokilaakso.fi/uutinen/623655


    Proforest oli onnistunut avaus metsäalan tapahtumille poikkeusajan jälkeen – Parituhatta kävijää päivässä ja 130 näytteilleasettajaa

    https://www.kalajokilaakso.fi/uutinen/623719


    Alavieskan Viri on pieni ihme nuorten yleisurheilun huipulla – Tänä vuonna SM-mitaleja ropisi niin henkilökohtaisissa kilpailuissa kuin viesteissä

    https://www.kalajokilaakso.fi/uutinen/623651

    PJS: Koira ja koiran ulkoiluttaja raahautuivat auton perässä kilometrejä Haapavedellä

    https://www.kalajokilaakso.fi/uutinen/623627

    Piikkimatto pysäytti alaikäiset kaaharit Pyhäjoella lauantaiyönä – Vauhtia jopa 170 kilometriä tunnissa

    https://www.kalajokiseutu.fi/uutinen/623708


Kotimaan uutiset


Ex-poliisi arvostelee poliisin rahankäyttöä väitöskirjassaan

https://trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/134277/978-952-03-2089-8.pdf?sequence=2&isAllowed=y

Erkin kommentti: Kun olen seurannut Suomen poliisin toimintaa useamman vuosikymmenen ajan niin on helppo yhtyä ex-poliisi Mansikkamäen väitöskirjan esittämiin asioihin. Poliisihallitus on minun kokemukseni perusteella Suomen poliisin syöpä ja syöppö sekä kansalaisten oikeusturvan este. Mielestäni Suomen poliisi ei tarvitse kaksinkertaista johto-organisaatiota eli poliisihallitusta ja sisäministeriön poliisiosastoa. Poliisin säästöt on tultava organisaatioiden yhdistämisellä. Perehdy väitöskirjaan tämän linkin kautta

https://trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/134277/978-952-03-2089-8.pdf?sequence=2&isAllowed=y


Ulkomaan uutiset


Espanjassa rankkasateet muuttivat kadut virtaaviksi puroiksi – katso videolta, kuinka autot kelluvat tulvavedessä

https://yle.fi/uutiset/3-12113303?utm_source=facebook&utm_campaign=yleuutiset&utm_medium=social


Suora lähetys: Tulivuori purkautuu rajusti La Palmalla – palomiehetkin vetäytyvät

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/85598c4c-c8d2-4598-b7fa-00f9f83db808


Canary Islands volcano forces further evacuations of La Palma residents - BBC News

https://www.youtube.com/watch?v=rXNO7qJLYJk


La Palma volcano – Drone view of molten lava destroying homes forcing 5k to flee

https://www.youtube.com/watch?v=PfnXLLq6Nkg

Espanjan tulivuori tuhoaa edelleen ympäristöään
https://www.youtube.com/watch?v=WBtTzzw5nAc


Urgente Masiva Explosión! Se abren Nuevas Bocas en el Volcán de la Palma

https://www.youtube.com/watch?v=AoXJNG29lqY

Talousuutiset


Kotimaiset laatuikkunat käyvät nyt kaupaksi – investointi uuteen tehtaaseen toi yli 200 työpaikkaa

https://www.iltalehti.fi/asumisartikkelit/a/1158119a-c610-498b-9eee-5e4ba2d4a909


Nokian ex-toimitusjohtaja kertoo muistelmissaan, mikä tuhosi yhtiön kukoistavan kännykkäbisneksen

https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/a/4aefd20a-b119-4272-a23e-a7e3cf8c7b9f


Sähkön ja kaasun hintojen pelätään karkaavan käsistä, tilannetta kuvataan poikkeukselliseksi – mistä raju hinnannousu johtuu?

https://yle.fi/uutiset/3-12114686


Urheilu-uutiset


Full Highlights (11 min.) | Suomi–Slovakia 2–1 I FIFA Women's World Cup 2023 -karsinnat I 21.9.2021

https://www.youtube.com/watch?v=k3A5TLhfl48


Jokereille jo yhdeksäs voitto peräjälkeen – Ufan suomalaiset hurjassa pistevauhdissa

https://www.iltalehti.fi/khl/a/1ba4987d-db39-4158-b8eb-3dac8dfc03e5


Porin Pesäkarhut juhlii Suomen mestaruutta 19 vuoden tauon jälkeen! Näin porilaiset juhlivat mestaruutta

https://yle.fi/urheilu/3-12115598

Benedek Olah pelasi Dohassa yhden elämänsä parhaista turnauksista, vaikka koki samassa paikassa pahan pettymyksen olympiakarsinnassa –"Se oli päästä kiinni koko ajan"

https://yle.fi/urheilu/3-12115030



Mielipiteet


54 - The Great Reset (Tuomas Malinen)

https://www.youtube.com/watch?v=wGHFQ1HImc0&t=625s


EU: Hajoaako euro?

https://www.youtube.com/watch?v=DlgP0C-iod8


Ilmatorjuntaekspertti arvostelee kallista hävittäjähankintaa – suorat sanat puolustusministerin perusteluihin: "En usko tuohon hetkeäkään"

https://yle.fi/uutiset/3-12112127

Yle Areena


Teinien vaarallinen matka

https://areena.yle.fi/1-50830487

Kätketyt kiväärit, veriset pistimet

https://docendo.fi/sivu/tuote/katketyt-kivaarit-veriset-pistimet/2721405


Luonto

Video karhuista

https://www.facebook.com/seppo.toivonen.3/videos/356579489541204

Nallemetsän asukkeja

https://www.facebook.com/seppo.toivonen.3/videos/237409751764952


Syksyn kauneus Rahjassa

https://www.youtube.com/watch?v=qXBdms-loY0


Terveellinen ruoka

Olen huolissani ihmisten ruokavaliossa olevan prosessoidun ruuan määrästä, huonojen rasvojen määrästä ja punaisen lihan ja lihajalosteiden sekä sokeria ja keinomakeutusaineita sisältävien ruokien koko ajan lisääntyvästä käytöstä. Varsinkin monen nuoren ruokavalio on pahasti pielessä. Nämä ruokavalion muutokset epäterveellisempään suuntaan vievät väistämättä myös terveyttä huonompaan suuntaan. Kehossa hiljainen tulehdus alkaa muhia aikaansaaden vakaviakin terveydentilan uhkia. Kun ruoka on ravintoaineköyhää niin silloinhan myös ravintoainepuutokset yleistyvät.

Kun hyvät kasvikuidut puuttuvat ravinnosta, bakteerit alkavat syödä suolen pintaa suojaavaa limakerrosta. Se altistaa dysbioosille, tulehdusprosessille, joka rikkoo suolen pinnan bakteerien ja immuniteetin temmellyskentäksi.

Hyvän bakteeriston muodostamiseen vaikuttaa ruokavalio hyvin suurelta osin.Kun suolistomme on hyvässä kunnossa ja siellä on hyvä pro- ja prebioottinen maitohappokanta hyvällä tasolla, niin silloin myös ravintoaineet imeytyvät kehomme hyödyksi paremmin ja boostaavat hyvää immuunipuolustusta. Kehomme immuunipuolustuksesta jopa yli 70% sanotaan lähtevän suolistosta. 

Minulla on nyt pakaste täynnä marjoja ja osa on tehty sellaiseksi, että niitä voi säilyttää jääkaapissa. Minulla on mustikoita, puolukoita, punaviinimarjoja sekä aroniamarjoja. Tässä kuva aroniamarjan poiminnasta.


Tässä olen poiminut aroniamarjoja

Puolukassa on paljon flavonoleja, jotka toimivat antioksidantteina, eli ehkäisevät solujen hapettumista. Kivennäisaineista puolukka sisältää erityisesti mangaania. Epidemiologisissa tutkimuksissa on havaittu, että

runsaasti polyfenoleita sisältävät ruoat alentavat sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Puolukassa on runsaasti hyvää tekeviä ainesosia, joten sitä kannattaa varata talven varalle myös pakastimeen. Tässä muistutuksena terveysvaikutukset.

1. Hyväksi verenpaineelle

Puolukka sisältää erityisesti C- ja E-vitamiinia sekä mangaania ja kuitua. Lisäksi puolukassa on runsaasti kaliumia suhteessa natriumiin, minkä vuoksi sen suositeltavaa syötävää erityisesti niille, joiden verenpaine on koholla.

Erilaisten polyfenolisten yhdisteiden määrässä puolukka on kuitenkin yliveto. Polyfenoliset aineet ovat kasvikunnan tuotteissa esiintyviä bioaktiivisia aineita. Runsaasti polyfenoleita sisältävän ruokavalion on todettu vähentävän muun muassa sydän- ja verisuonisairauksia sekä syöpään sairastumisen riskiä. Puolukan fenoliset yhdisteet ehkäisevät esimerkiksi virtsatietulehdusten uusiutumista.

2. Paljon antioksidantteja

Puolukassa on paljon flavonoleja, jotka toimivat antioksidantteina, eli ehkäisevät solujen hapettumista. Kivennäisaineista puolukka sisältää erityisesti mangaania.

Epidemiologisissa tutkimuksissa on havaittu, että runsaasti polyfenoleita sisältävät ruoat alentavat sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

3. Voi ehkäistä lihomista

Puolukasta löytyy ominaisuuksia, jotka ehkäisevät rasvaisen ruokavalion aiheuttamaa lihomista ja haitallista sisäelinrasvaa.

4. Hyväksi virtsavaivoihin

Karpalo ja puolukka sisältävät yhdisteitä, joiden on osoitettu estävän E.coli-bakteerien tarttumista virtsateiden limakalvoille.

Niiden nauttimisesta voikin olla hyötyä toistuvien virtsatieinfektioiden ehkäisyssä.

Ravintoarvo:

Puolukka on runsaskuituinen marja. Siinä on jonkin verran E- ja C-vitamiineja sekä kivennäisaineista mm. mangaania. Puolukasta löytyy monia erilaisia polyfe.noleja, joiden terveysvaikutuksia tutkitaan paljon. Marja sisältää mm. lignaaneja, proantosyanidiineja ja resveratrolia. Resveratrolia puolukka sisältää samankaltaisia määriä kuin punaviinin raaka-aine, tumma viinirypäle


Puolukan  ravintotekijöitä (/100 g)

 Energia (kJ/kcal)

 234/56

 Rasva (g)

 0,7

 Hiilihydraatti (g)

 8,9

 Proteiini (g)

 0,5

 Kuitu (g)

 2,6

 C-vitamiini (mg)

 10,7

 E-vitamiini (mg)

 1,5

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli 2021


Puolukkaa ahmitaan nyt kaksin käsin – 5 syytä, miksi jokaisen pitäisi syödä niitä enemmän

https://fi.newsner.com/terveys/puolukkaa-ahmitaan-nyt-kaksin-kasin-5-syyta-miksi-jokaisen-pitaisi-syoda-niita-enemman/


Menossa huikea puolukkasato! Nämä 4 terveysvaikutusta marjasta saat

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/ef9ffb55-7a69-45bd-9715-762c74843d36


Puolukka on supermarja – tiesitkö nämä puolukan terveysvaikutukset?

nama-puolukan-terveysvaikutukset/

https://kotiliesi.fi/ruoka/ruokasesongit/puolukka-on-supermarja-tiesitko-


Puolukalla huikeita terveyshyötyjä – Voi estää jopa syöpää

https://www.mediuutiset.fi/uutiset/puolukalla-huikeita-terveyshyotyja-voi-estaa-jopa-syopaa/24a445d1-5249-423e-a49a-78796d2a6e76


Liikunta


10 MIN BEGINNER AB WORKOUT (Sixpack Abs, No Equipment)

https://www.youtube.com/watch?v=uO2UMEKlBTo


12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility

https://www.youtube.com/watch?v=itJE4neqDJw

10 MIN STANDING ABS + HIIT (Equipment Free Fat Burn)

https://www.youtube.com/watch?v=hWlUg59_K8g


Musiikki

Löysin netistä tällaista musiikkia

Kultasade tango

https://www.youtube.com/watch?v=3WDxG45Nro0&list=PLA4dFS_GEX2ArlQly9hlHSkjXzr334-Xz Levyltä Kultasade (1998) Tuomas Airola - laulu, viulu ja tuuba Pekka Hietalahti - basso Tapio Jokela - alttosaksofoni ja klarinetti Paavo Kalajo - tenori-, baritoni-, sopraanosaksofoni ja huilu Petri Keiski - rummut Elar Kuiv -viulu Kari Mäkinen - laulu ja kitara Kati Niemelä - viulu Tapani Typpö - haitari

Mistä löydän mä sun, esittää Simo-Pekka Kivioja, säestää Viihdeorkesteri Selvät Sävelet.

https://www.youtube.com/watch?v=dlcz-kXcs8c

Mellow Saxophone, tulkitsee lauluyhtye Solinat & Tiina Raudaskoski & Viihdeorkesteri Selvät Sävelet

https://www.youtube.com/watch?v=idkD2DudCug


Miller - tango, säv. Rauno Lehtinen, kotitulkinta Keijo Nivala

https://www.youtube.com/watch?v=rvBP09Fp_qo

Huumori


Monkey See, Monkey Do Prank - Just For Laughs Gags

https://www.youtube.com/watch?v=6doYhDD8kqs


Runaway Police Cruiser

https://www.youtube.com/watch?v=9B5BFeUZjEk


Horse Police Mount Fail

https://www.youtube.com/watch?v=YCaafOXgvX8