sunnuntai 7. elokuuta 2022

MA 08.08.2022 Valtiopetos ja murhat eivät vanhene koskaan


Vakaan markan politiikka johti 1990-luvun alussa erittäin syvään taloudelliseen lamaan. Vakaan markan politiikka oli Suomen johtajien virheajattelua ja sen aiheuttama taloudellinen lama oli siis kotikutoinen eli Suomen johtavien päättäjien aikaansaama. Virheiden korjaamiseksi presidentti Mauno Koiviston johdolla päätettiin pelastaa pankit ja siten turvata pankkien EY:hyn liittymisen edellyttämät pankkien vakavaraisuusehdot. Pankkien pelastaminen edellytti Suomen johtavilta päättäjiltä ja Suomen virkakoneistolta rikollista toimintaa. Siksi rikollisille annettiin syytesuoja. Pankeille annettiin suosituimmuusasema ylemmissä oikeusasteissa eli pankki voitti ylemmissä oikeusasteissa ja rikollisille annettiin syytesuoja.


Nuori pääministeri Esko Aho oli presidentti Mauno Koiviston juoksupoika. Esko Ahon hallituksen ja neljän ostajapankin kesken solmittiin SSP-sopimus. Sen mukaan säästöpankit jaettiin neljän ostajapankin kesken. SSP-sopimuksessa sovittiin toimialarationalisointi eli tiettyjen alojen yrityksiä poistettiin markkinoilta ja sovittiin yritysten kaatamisperusteet SSP-sopimuksen sivuilla 16 ja 17. Markkinoilta poistettiin rikollisesti kymmeniä tuhansia yrityksiä ja kohdeltiin kaadettujen yritysten johtajia kaltoin. He menettivät yrityksensä, kotinsa, omaisuutensa,  ihmisarvonsa ja lisäksi heidän takiaan joutuivat kärsimään takaajat, jotka useimmiten olivat sukulaisia ja muita tuttuja. Yritysjohtajat eivät kestäneet tällaista nöyryytystä vaan yli 10 000 yrittäjää teki itsemurhan. Valtiopetos ja murhat eivät vanhene koskaan.


Suomessa poliisi ei tutki näitä asioita, koska rikollisille on annettu syytesuoja. Syyttäjä ei nosta syytteitä rikoksia tehneitä kohtaan vaan kaadettujen yritysten toimitusjohtajista tehtiin rikollisia oikeuden väärillä päätöksillä. Poliisin rikollista toimintaa johdetaan poliisiylijohtajan toimesta poliisihallituksesta. Poliisiyksiköillä on omat laillisuusvalvojat jotka suojelevat rikoksia tehneitä poliiseja. Syyttäjä ei nosta syytteitä rikoksia tehneitä poliiseja vastaan ja laillisuusvalvonta en näe asioissa mitään laitonta rikoksista puhumattakaan.

Suomessa kansanedustajat suojelevat rikollisesti toimivia laillisuusvalvoja. Laillisuusvalvojille tehdyistä kanteluista suuri osa menee heti roskakoriin ja käsitellyistä kanteluista vain murto-osa eli 6 promillea aiheuttaa huomautuksen vastaisen varalle. Laillisuusvalvonta on kansalaisten pettämistä ja rikollista toimintaa verovaroilla ja virkavastuulla. Kansanedustajat suojelevat laillisuusvalvojien rikollista toimintaa. Siksi Suomessa ei ole perutuslakituomioistuinta niin kuin muissa maissa. Perustuslakituomioistuin

https://fi.wikipedia.org/wiki/Perustuslakituomioistuin


Minulla on kiistattomat näytöt Suomen valtion rikollisesta toiminnasta.

SU 17.07.2022 Oikeusvaltio Suomi - rikostutkintaan

http://kalajokinen.blogspot.com/2022/07/su-17072022-oikeusvaltio-suomi.html


Verkoston toiminta on juuri sellaista, jonka RL 6:5 §:n 2 momentti säätää järjestäytyneeksi rikollisuudeksi.

Jokaisella paikkakunnalla jätämme tutkintapyynnön poliisin tutkinnantappotoiminnasta ja julkaisemme sen kiertueen jälkeen todisteineen www.virkamafia.fi-sivuilla .



Minä Erkki Aho voin todistaa saman asian omilla Erkki Ahon blogi nettisivuillani ja päivän 04.08.2022 päätöksellä Päätös asiassa 5800/S/3606/22



Tarmo Tanner

erikoissyyttäjä, tutkinnanjohtaja

specialiståklagare, undersökningsledare

valtakunnansyyttäjän toimisto

riksåklagarens byrå

tarmo.tanner@oikeus.fi

puh. 029 56 20828



SYYTTÄJÄLAITOS Lintulahdenkuja 4 00530 HELSINKI Puhelin 029 5620 800 Fax 029 5620 888 ILMOITUS Asianro 3.8.2022 R 21/620 Erkki Aho e.ahoky@gmail.com . .



Rikosilmoitus 5800/S/3606/22

Aho on eri vastaanottajille toimittamissaan sähköpostiviesteissä katsonut poliisin syyllistyneen virkarikoksiin mm. jättämällä tutkimatta ja tutkimalla virheellisesti eri rikoksia. Ahon sähköpostien perusteella on kirjattu ilmoitus numerolla 5800/S/3606/22. Aho on aiemminkin tehnyt useita vastaavia ilmoituksia poliisin toimintaan liittyen. Viimeisimpänä olen 25.8.2021 tehnyt päätöksen nro 21/642 (asianro R 21/620). Ahon tekemien ilmoitusten perusteella ei ole toimitettu esitutkintaa, koska poliisia ei ole ollut syytä epäillä rikoksesta. Katson, ettei Ahon nyt toimittama uusi tutkintapyyntö sisällä mitään sellaista uutta, asiaan vaikuttavaa selvitystä, jonka johdosta aiemmin tehtyjä ratkaisuja olisi syytä arvioida uudestaan tai jollain tavalla toisin. Asiassa ei edelleenkään aloiteta esitutkintaa. Valtakunnansyyttäjän ohjeen 2020:1 mukaisesti Ahon uusiin, samaa asiaa koskeviin ilmoituksiin ei enää syyttäjälaitoksesta vastata, vaan ne arkistoidaan aiemman asian yhteyteen.

Erikoissyyttäjä, tutkinnanjohtaja Tarmo Tanner



Tiedoksi Aho

Lapin poliisilaitos

Oulun poliisilaitos


Suomen hallitus ja tasavallan presidentti sekä eduskunta ovat vastuussa siitä, että kansalaiset saavat oikeutta ja kansalaisten perusoikeudet turvataan lain mukaisesti. Jos Suomen valtio ei pysty toimimaan lain mukaisesti niin näiden henkilöiden on erottava tai kansalaisten on painostettava heidät eroamaan. Suomi on palautettava takaisin oikeusvaltioksi.


Pääministeri Sanna Marin
Oikeusministeri Anna-Maja Henriksson
Presidentti Sauli Niinistö



SU 07.08.2022 MM-ralli ja Kalevan kisat

 

Lassi Etelätalo

Terveystietoni


Paino 105.7 kg. Verenpaine 144/91 pulssi 54. Veren sokeri 7.6.


Kalajoki


Aurinko nousee 04.47 ja laskee 22.10. Päivän pituus on 17 tuntia 23 minuuttia. Lämpötila on 13-16 C, Puolipilvistä ja ajoittain sadetta. Tuuli 5-7 m/s lännestä.

Tänään on Lahjan päivä.


Aamupala


Aamupalaani kuuluu ruisleipä ja sen päällä valkosipulin kynsi pilkottuna, paprikaa ja gouda juustoa. Valkosipuli

1. EHKÄISEE FLUNSSAA JA VÄHENTÄÄ SEN KESTOA. ...

    2 TEHOKAS LUONNON OMA ANTIBIOOTTI. ...

    3. VALKOSIPULIÖLJY SUOJAA SYDÄNTÄ ...

    4. ALENTAA KOLESTEROLIA. ...

    5. HIDASTAA VALTIMOIDEN KOVETTUMISTA. ...

    6. ALENTAA KORKEAA VERENPAINETTA. ...

    7. EHKÄISEE LONKAN NIVELRIKKOJA. ...

    8. EHKÄISEE KEUHKOSYÖPÄÄ



Valkosipulin vaikutusten uskotaan perustuvan lähinnä alliini-nimiseen rikkiyhdisteeseen ja siitä ihmiskehossa muodostuviin jatkotuotteisiin.

1. Verenpaine

Valkosipuli saattaa alentaa korkeaa verenpainetta, koska se voi laajentaa verisuonia ja hidastaa sydämen lyöntitiheyttä.

2. Sydän

Valkosipuli ehkäise veren kokkaroitumista.

Tämä voi ehkäistä sydänkohtauksia ja sydämen vajaatoimintaa.

3. Verisuonet

Valkosipuli ehkäisee verisuonimuutoksia, joita ikääntyminen tuo tullessaan.

4. Kolesteroli

Valkosipuli saattaa laskea kokonaiskolesterolia ja nostaa samalla hyvän HDL-kolesterolin määrää.

5. Diabetes

Valkosipulista voi olla hyötyä haiman insuliinituotannolle. Se voi myös alentaa verensokeria ja auttaa painonhallinnassa.

6. Suolisto

Valkosipulista voi olla hyötyä suolistolle, sillä se voi suojata akuuteilta ja kroonisilta suolistotulehduksilta.

7. Puolustusjärjestelmä

Valkosipuli antaa suojaa esimerkeiksi vapaiden radikaalien vaikutukselta.

8. Alzheimerin tauti

Valkosipuli voi hidastaa Alzheimerin taudin puhkeamista, sillä se lisää verenkiertoa ja se voi estää tiettyjen amyloidiplakkien kertymistä aivoihin.

9. Masennus

Valkosipuli voi olla hyödyksi myös masennusta ja stressiä vastaan.

10. Flunssa

Valkosipulin allisiini voi vähentää riskiä sairastua flunssaan.

11. Nivelrikko

Valkosipuli muiden sipulikasvien ohella voi pienentää riskiä sairastua nivelrikkoon.

12. Syöpä

Erityisesti raakana nautittu valkosipuli voi pitää loitolla syöpäsairauksia, joskin näyttöä tästä on vasta kovin niukasti.


Paprikassa C-vitamiini on tuttu ase taistelussa flunssaa vastaan, ja se voi tulehdusten lisäksi pitää loitolla jopa syöpää ja sydänsairauksia. Paprika sisältää myös muita tärkeitä ravintoaineita kuten foolihappoa, B- ja E-vitamiinia sekä karoteenia, A-vitamiinin esiastetta.


Lisäksi aamupalallani on muun muassa inkiväärihapankaalta. Inkivääri sisältää magnesiumia ja sinkkiä, jotka ovat äärimmäisen tärkeitä tekijöitä verenkierron parantamiseksi. Se myös estää huonon kolesterolin kertymistä maksaan, mikä on tärkeää, jotta voisit estää monia sydän- ja verisuoniongelmia myöhemmin elämässäsi. Lisäksi inkivääriä voidaan käyttää lievittämään kuumetta sekä vähentämään liiallista hikoilua. Inkivääri on luonnollinen yskänlääke, ja sillä on antibioottisia ominaisuuksia, jotka taistelevat tehokkaasti flunssaa ja vilustumista vastaan. Tätä kasvia on käytetty jo vuosisatojen ajan Aasiassa tehokkaana hoitona flunssaa, vilustumista ja yskää vastaan. Marylandin yliopiston lääketieteellinen tiedekunta on vahvistanut tämän olevan totta ja heidän tutkimustensa mukaan inkivääritee vähentää vilustumisen ja flunssan oireita aikuisilla. Inkivääri auttaa elimistöä imeyttämään ravinteita, mutta se myös lievittää vatsakipua, jota ilmenee usein silloin kun ihmisen vatsa turpoaa. Se myös estää ja torjuu ummetusta, vähentää suolistossa olevaa kaasua sekä edistää parempaa ruoansulatusta yleisesti ottaen Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että inkiväärillä voi olla tehokkaita syöpää torjuvia vaikutuksia, sillä se estää syöpäsolujen kasvua. Tämä pätee etenkin paksusuolen ja eturauhasen syöpiin

Inkiväärin terveysvaikutukset

  • Edistää ruuansulatusjärjestelmän toimintaa. ...

  • Ehkäisee ruuansulatuksen ongelmia. ...

  • Ehkäisee pahoinvointia. ...

  • Hoitaa mahahaavoja ja ehkäisee niiden syntymistä. ...

  • Helpottaa ripulia ja ummetusta. ...

  • Auttaa ehkäisemään sydäntauteja. ...

  • Edistää verenkiertoa raajoissa.


Hapankaalista on hyötyä suolistolle sen sisältämien hyvien suolistobakteerien vuoksi, mutta lisäksi se on hyvä C-vitamiinin lähde. Fermentoitu kaali sisältää jopa 20 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin raaka kaali. Suolistobakteerien epätasapainotila eli dysbioosi voi johtaa terveysongelmiin. Se ruokkii matala-asteista tulehdusta eli inflammaatiota, joka on yhdistetty monien kroonisten sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien, tyypin 2 diabeteksen, muistisairauksien ja joidenkin syöpien riskiin.


Jyväskylän MM-ralli


TILANNE 20/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 2.13.26,4

2. Kalle Rovanperä Toyota + 10,3

3. Esapekka Lappi Toyota + 50,6

4. Elfyn Evans Toyota + 1.33,5

5. Thierry Neuville Hyundai + 2.16,3

6. Takamoto Katsuta Toyota + 3.04,0

7. Gus Greensmith Ford + 3.44,6

8. Pierre-L. Loubet Ford + 4.02,1

9. Teemu Suninen * Hyundai + 8.43,4

10. Emil Lindholm * Skoda + 8.54,7

11. Jari Huttunen Ford +10.18,2

12. Egon Kaur * Volksw. +10.34,3


* WRC2-kuljettajat


Tänak ja Rovanperä jakoivat kärki-

paikan Ruuhimäessä (EK 20).


TILANNE 21/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 2.18.44,3

2. Kalle Rovanperä Toyota + 10,0

3. Esapekka Lappi Toyota + 1.10,8

4. Elfyn Evans Toyota + 1.37,7

5. Thierry Neuville Hyundai + 2.18,0

6. Takamoto Katsuta Toyota + 3.08,7

7. Gus Greensmith Ford + 3.50,4

8. Pierre-L. Loubet Ford + 4.12,8

9. Teemu Suninen * Hyundai + 9.05,1

10. Emil Lindholm * Skoda + 9.15,2

11. Jari Huttunen Ford +10.26,8

12. Egon Kaur * Volksw. +11.00,7


* WRC2-kuljettajat


EK 21: Lappi kaatoi autonsa, mutta

pääsi pätkän maaliin.


LOPPUTULOKSET


1. Ott Tänak Hyundai 2.24.04,6

2. Kalle Rovanperä Toyota + 6,8

3. Esapekka Lappi Toyota + 1.20,7

4. Elfyn Evans Toyota + 1.37,6

5. Thierry Neuville Hyundai + 2.18,0

6. Takamoto Katsuta Toyota + 3.09,0

7. Gus Greensmith Ford + 3.57,0

8. Teemu Suninen * Hyundai + 9.31,3

9. Emil Lindholm * Skoda + 9.39,0

10. Jari Huttunen Ford +10.31,6


* WRC2-kuljettajat


EK 21: Lappi kaatoi autonsa, mutta

pääsi pätkän maaliin.



Kalevan kisat Joensuu


M KIEKKO, loppukilpailu


1. Frantz Kruger 59,10

2. Rami Kankaanpää 55,40 PB

3. Nuutti Heikkilä 52,52 PB

4. Veikko Laitinen 51,17 SB

5. Kalle Kivioja 50,56 SB

6. Juho Suominen 50,55 PB

7. Antti Pränni 50,52

8. Teemu Poikolainen 49,21

9. Mikko Martinmäki 47,29

  1. Topi Laitila 45,62



N 400 METRIN AIDAT, loppukilpailu


1. Kristiina Halonen 56,97

2. Frida Hämäläinen 58,12 PB

3. Laura Loponen 58,81 SB

4. Mila Heikkonen 59,08

5. Martta Rauhala 59,21

6. Mathilda Kvist 61,01

7. Elin Mickos 61,20 SB

8. Mari Heinonen 61,23 PB

M 400 METRIN AIDAT, loppukilpailu


1. Tuomas Lehtonen 51,43

2. Jaakko Linnus 51,93 PB

3. Anton Tallbacka 52,01 PB

4. Antti Sainio 52,03 PB

5. Lauri Eneh 52,22 PB

6. Jere Haapalainen 53,18

7. Tomi Laakso 55,17

8. Kalle Kompuinen 55,25 PB


N MOUKARI, loppukilpailu


1. Silja Kosonen 69,78

2. Krista Tervo 68,98

3. Sara Killinen 66,59

4. Suvi Koskinen 65,47

5. Kiira Väänänen 64,05

6. Aada Koppeli 61,34

7. Tytti Oikarinen 61,29

8. Tiina Rinnekari 59,32

9. Julia Kivinen 56,21

  1. Ilona Verho 55,59



M 3-LOIKKA, loppukilpailu


1. Simo Lipsanen 16,24 SB

2. Topias Koukkula 16,01 SB

3. Veikko Nugraha 15,56 SB

4. Arttu Tyystjärvi 15,46 SB

5. Oliver Kärki 14,88

6. Antti Tiekso 14,80

7. Antti Inkinen 14,68

8. Miro Tanninen 14,44

9. Eemil Porvari 14,02

10. Simeon Vorselman 13,93 PB

11. Niko Simola 13,70

12. Deshawn Holopainen 13,69

13. Daniel Sjölind 13,62


N 5 000 METRIÄ, loppukilpailu


1. Camilla Richardsson 15.33,35

2. Janica Rauma 16.35,98

3. Aino Niemi 16.40,74 PB

4. Oona Kettunen 17.09,09 SB

5. Nelli Viskari 17.12,99 PB

6. Janette Vänttinen 17.14,50

7. Anne Rajaniemi 17.14,54 PB

8. Taru Palsa 17.17,17

9. Suvi Selvenius 17.25,80 SB

10. Julia Kekkonen 17.26,13 PB

11. Pihla Hokkanen 17.33,70 PB

12. Maria Murtorinne-T. 17.33,87


N KUULA, loppukilpailu


1. Senja Mäkitörmä 17,51

2. Eveliina Rouvali 16,91

3. Kaisa Kymäläinen 15,97

4. Emilia Kangas 15,74

5. Jessica Meriheinä 15,00

6. Kaisu Eskelinen 14,86

7. Suvi Helin 14,35 SB

8. Riikka Purho 14,11

9. Katri Hirvonen 13,77 SB

10. Ella Mäntylä 13,32


M 5 000 METRIÄ, loppukilpailu


1. Mika Kotiranta 14.03,12

2. Mustafe Muuse 14.03,66

3. Eero Saleva 14.03,86

4. Hannu Granberg 14.18,31 SB

5. Otto Kaario 14.18,53 PB

6. Eemil Helander 14.19,52

7. Niko Putkinen 14.34,59 PB

8. Victor Lövdahl 14.34,97 PB

9. Ossi Kekki 14.40,77

10. Tuure Haapanen 14.42,82

11. Akseli Ruohola 14.43,83

  1. Aki Nummela 14.58,44 SB

    
    

N 200 METRIÄ, loppukilpailu


1. Anniina Kortetmaa 23,42 PB

2. Milja Thureson 24,03

3. Jenna Kokkonen 24,11 PB

4. Aino Pulkkinen 24,22

5. Mette Baas 24,25

6. Elisabet Salmela 24,26 PB

7. Silja Kempas 24,27 PB

8. Pirkitta Marjanen 25,02

M 200 METRIÄ, loppukilpailu


1. Samuel Purola 20,62

2. Oskari Lehtonen 20,82

3. Samuli Samuelsson 21,10

4. Roope Saarinen 21,31 SB

5. Eljas Aalto 21,32

6. Arttu Paananen 21,51 PB

7. Lasse Hämelahti 21,71


Santeri Örn dns


N KORKEUS, loppukilpailu


1. Heta Tuuri 188

2. Sini Lällä 185

3. Ella Junnila 185

4. Elin Pajunen 179

5. Viivi Kanerva 172

Miia Lindholm 172

7. Neea-Maria Joki 172

8. Johanna Nieminen 172

9. Venla Pulkkanen 168


Vilma Knutar ei tulosta


M 110 METRIN AIDAT, loppukilpailu


1. Elmo Lakka 13,77

2. Ilari Manninen 13,98

3. Eero Hirvonen 14,75

4. Jere Lehto 14,98

5. Joni Järvinen 15,02

6. Abdulhakim Rauf 16,32


Juuso Peltola dq

Pyry Santahuhta dq


N 800 METRIÄ, loppukilpailu


1. Sara Kuivisto 2.04,12

2. Eveliina Määttänen 2.05,12

3. Viola Westling 2.05,38

4. Helmi Vuorimaa 2.06,95 PB

5. Veera Perälä 2.08,00 PB

6. Heini Ikonen 2.08,19

7. Moona Latvala 2.09,81 PB

  1. Veera Mensonen 2.12,18



M KEIHÄS, loppukilpailu


1. Lassi Etelätalo 84,62 SB

2. Toni Kuusela 84,01 SB

3. Toni Keränen 82,52

4. Teo Takala 79,31

5. Janne Läspä 79,07 PB

6. Teemu Wirkkala 78,00 SB

7. Oliver Helander 76,22

8. Taneli Juutinen 73,65

9. Teemu Narvi 72,70 SB

10. Topias Laine 72,66


Helander heitti vain yhden heiton.


N 800 METRIÄ, loppukilpailu


1. Joonas Rinne 1.51,65

2. Ville Lampinen 1.52,10

3. Santtu Heikkinen 1.52,28

4. Markus Teijula 1.52,54

5. Elias Tuominen 1.53,36

6. Aleksi Kivelä 1.53,40

7. Niko Viljola 1.53,46

8. Daniel Lundmark 1.54,24


N PITUUS, loppukilpailu


1. Anne-Mari Lehtiö 622 SB

2. Jessica Kähärä 618 PB

3. Taika Koilahti 617 SB

4. Saara Keskitalo 604

5. Gia Reinholm 599

6. Emma Pullola 597

7. Meeri Elomaa 590

8. Roosa Mähönen 584

9. Sini Sanaslahti 573

10. Minja Kurtti 540


lauantai 6. elokuuta 2022

LA 06.08.2022 Jussi Jokinen – KIITOS!

 Terveystietoni


Painoni on 105.9 kg. Verensokeri 6.9. Verenpaine 139/90 pulssi 56.


Aamupala


Aamupalalla juon ruusunmarjateetä. C-vitamiinipitoiset ruusunmarjat ovat hyvä rohto kuumetauteihin ja väsymykseen. Sadassa grammassa tuoreita ruusunmarjoja on 14 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin mitä ihminen päivässä tarvitsee. Ruusunmarjaa on perinteisesti käytetty anemian, päänsäryn ja infektiotautien hoitoon.Ruusunmarjatee voi edistää immuunijärjestelmän terveyttä

C-vitamiini- ja flavonoidipitoisuudestaan ​​johtuen ruusunmarjateetä pidetään luonnollisena apurina immuunijärjestelmän toiminnan stimuloimiseksi. Chemistry Central Journal -lehdessä julkaistu tutkimus onkin korostanut, että kyseinen kasvi pitää sisällään merkittäviä määriä askorbiinihappoa, polyfenoleja ja muita fytokemikaaleja, jotka auttavat parantamaan elimistön omaa puolustuskykyä.


Teehen laitan hunajaa, sitruunaa ja voikukanjuuritippoja.Hunajassa on terveellistä siitepölyä, joka muun muassa vahvistaa ja palauttaa elimistön tasapainoa, tasoittaa hormonitoimintaa, auttaa eturauhasvaivoihin ja lisää hedelmällisyyttä sekä imettävien äitien maidontuotantoa. Hunajalla on antibakteerisia vaikutuksia ainakin 60 eri bakteerilajia kohtaan. Hunaja tehoaa muun muassa hengitystieinfektioita, ruokamyrkytystä, kurkunpäätulehdusta ja haavainfektioita aiheuttavia bakteereita vastaan. Hunaja estää myös hiivojen ja sienten kasvua. Hunajan säännöllinen käyttö voi ehkäistä flunssaan sairastumista. Hunaja sisältää C-vitamiinia, joka tukee vastustuskykyä, Hunaja vaikuttaa positiivisesti vatsan toimintaan. Se edistää hyvien bifidobakteerien kasvua, alentaa suoliston pH-arvoa, helpottaa ruoansulatusta ja edistää kalsiumin imeytymistä.

Lisäksi hunaja torjuu helikobakteeria, joka on yleinen vatsahaavojen aiheuttaja, sekä kampylobakteeria ja salmonellaa, jotka aiheuttavat ruokamyrkytyksiä


Sitruuna on täynnä parantavia yhdisteitä, jotka vahvistavat vastustuskykyä ja verisuonia ja auttavat ihoa parantumaan. Ne saattavat jopa estää solumuutoksia, jotka voivat johtaa syöpään. Kunnon puristus tai kaksi sitruunamehua ja lusikallinen hunajaa on täydellinen lääke kipeään kurkkuun.Sitruunan C-vitamiini alentaa elimistön histamiinitasoa. Histamiini aiheuttaa nenän tukkoisuutta ja silmien vuotamista. C-vitamiini on myös voimakas antioksidantti, joka vähentää soluja vaurioittavien vapaiden radikaalien määrää ja samalla sydänsairauksien riskiä. (Useiden tutkimusten mukaan alhainen C-vitamiinitaso lisää sydänkohtauksen riskiä. Kun kolesteroli hapettuu vapaiden radikaalien hyökkäyksen vuoksi, se muuttuu todennäköisemmin suonia tukkivaksi plakiksi.) Elimistö käyttää C-vitamiinia myös vastustuskyvyn vahvistamiseen ja kollageenin rakentamiseen. Kollageeni on tukikudoksen rakenneosa, joka nopeuttaa haavojen paranemista.

Sitruunassa on paljon sitruunahappoa, joka vähentää kalsiumin tuotantoa ja siksi auttaa munuaiskivien ehkäisyssä. Jos munuaiskivet vaivaavat, kannattaa kokeilla seitsemän sitruunamehulasillisen juomista päivittäin. Mehu on hyvä makeuttaa mahdollisimman vähällä määrällä sokeria. Raikas juoma ehkäisee munuaiskivien muodostumista yhtä tehokkaasti kuin esimerkiksi reseptilääke kaliumsitraatti.

Voikukasta puristettuja tippoja. Tilasin näitä tippoja Bulgariasta. Voikukkaa käyttävät usein diabeetikot , sillä voikukan juuret sisältävät helposti sulavia sokereita. Voikukka on erityisen tehokas maksan hellijä ja kehon puhdistaja. Kasvi puhdistaa verta, maksaa ja munuaisia. Lisäksi voikukka tunnetaan virtsaneritystä lisäävistä ja turvotusta poistavista ominaisuuksistaan. Voikukka lisää myös ruokahalua, edistää ruoansulatusta ja helpottaa erilaisia vatsan ja suoliston vaivoja. Siitä on apua kihtiin ja reumaankin. Voikukan lehdissä on huomattavasti enemmän vitamiineja ja vähemmän nitraatteja kuin viljellyissä salaateissa. Voikukan lehdet sisältävät runsaasti betakaroteenia, B-, C-, K1- ja D-vitamiinia, rautaa ja kaliumia. Kasvissa on myös mm. kalsiumia, fosforia, magnesiumia, luteiinia ja inuliinia. Koeputkitutkimuksissa voikukkauutteen on todettu tappavan tehokkaasti syöpäsoluja. Tutkijat ovatkin innoissaan löydöksistä, joiden mukaan voikukan juuri voisi olla mahdollinen parannuskeino syöpään!


Aamupalalla syön kasviksia. Punajuuri auttaa puhdistamaan maksaa, alentamaan verenpainetta, estämään ummetusta sekä lisäämään energiaa. Punajuuren sisältämä rauta auttaa ehkäisemään anemiaa ja väsymystä. Punajuuria kannattaa nauttia etenkin silloin, jos olet toipumassa pitkäaikaisesta sairaudesta. Punajuuri auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta. Punajuuri sisältää tulehdusta hillitseviä ainesosia. Punajuuri auttaa puhdistamaan verta ja maksaa. Lisäksi punajuuren nauttiminen auttaa kiihdyttämään maksaa vahingoittavien myrkkyjen poistumista elimistöstä. Punajuuri auttaa vähentämään riskiä sairastua verenkiertoelimistön sairauksiin. Punajuuri auttaa ehkäisemään syöpäsairauksia muiden punaisten ruokien tapaan. Punajuuren runsas kuitumäärä pitää huolta siitä, että suolisto toimii kunnolla


Ruokajako


Kävin tänään leipäjonossa. Kävin hakemassa ruokakassit, koska rahat ulosoton jälkeen eivät riitä ruoan ja lääkkeiden ostamiseen. Ensimmäinen kerta ruokajonossa oli masentava kokemus. Ei koskaan olisi tullut mielenkään, etten voi omin avuin tulla toimeen. Valitettavasti olen joutunut Suomen valtion rikollisen toiminnan kohteeksi. Keskeiset rikolliset asioissani ovat syyttäjä Sulo Heiskari, asianjaja Asko Keränen ja varatuomari Paavo M. Petäjä sekä asianajajat Hannu Maskonen ja Antti Latola ja pääasiassa lestadiolaiset poliisit. Kaikkihan johtuu presidentti Mauno Koiviston valtiopetoksesta sekä Esko Aho SSP-sopimuksesta. Viimeisimmät rikokset ovat valtakunnansyyttäjäviraston sekä Rovaniemen hovioikeuden, Oulun käräjäoikeuden ja Oulun poliisin Hannu Mensosen ja Pekka Niskakankaan rikokset sekä Oulun käräjäoikeuden tuomarin Sarianne Ervastin rikokset. Suomessa selkeä virkamafia ja siksi oikeutta on mahdoton saada. Rikokset ovat niin suuria ettei niitä voi laillisn keinoin ratkaista. Oikeusminsteri Anna-Maja Henriksson on keskeinen vastuullinen asioissa. Eu voi välttyä vaikutelmalta, että asiat eivät ratkea ennen kuin Henriksson on poistettu markkinoilta. Silloin vatakunnalliset tiedotusvälineet heräävät samoin kuin koko maailman tiedotusvälineet. Suomi ei ole oikeusvaltio.


Kalajoki


Aurinko nousee Kalajoella kello 04.44 ja laskee 22.13. Päivän pituus 17 tuntia 29 minuuttia. Ennuste lupaa tälle päivälle runsasta sadetta. Tänään on Jussi Jokisen All Stars tapahtuma Kalajoella. Kävin ottamassa muutaman valokuvan. Itse otteluun minulla ei ole varaa ostaa lippua. Tässä lyhyt selostus Jussi Jokisen urasta.



Jussi Petteri Jokinen (s. 1. huhtikuuta 1983 Kalajoki) on suomalainen entinen jääkiekkolija ja olympiamitalisti. Hän oli pelipaikaltaan laitahyökkääjä, vaikka Jokinen toisinaan pelasikin keskushyökkääjän paikalla.

Jokinen on edustanut Suomea useissa arvokisoissa. Hänellä on olympiahopeaa Torinon talviolympialaisista ja olympiapronssia Sotšin talviolympialaisista. MM-kilpailuissa hän on voittanut hopeaa vuonna 2016 sekä pronssia vuosina 2006 ja 2008. Lisäksi Jokinen voitti pronssia alle 20-vuotiaiden MM-kisoissa 2002 ja 2003.

SM-liigassa Jokinen on pelannut yhteensä 237 runkosarjaottelua Oulun Kärppien riveissä vuosina 2001–2005 ja NHL:n työsulun aikana 2012–2013. Pudotuspeleissä Jokinen on tehnyt 46 ottelussa tehopisteet 9+9=18. Jokinen on voittanut Oulun Kärpissä kaksi jääkiekon SM-kultaa vuosina 2004 ja 2005. Jokinen pelasi urallaan yli 1500 ammattilaisottelua, joista yli tuhat NHL:ssä yhdeksässä eri seurassa.

Karikatyyrimaalauksen Jussi Jokisesta on maalannut taiteilija Rositsa Tancheva.








Tässä valokuvia tämän päiväisestä Jussi Jokisen tapahtumasta. Tämä myös viimeinen tällainen tapahtuma Kalajoella.


MM-ralli Jyväskylässä


TILANNE 14/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 1.27.13,8

2. Esapekka Lappi Toyota + 9,5

3. Kalle Rovanperä Toyota + 12,9

4. Elfyn Evans Toyota + 17,9

5. Thierry Neuville Hyundai + 1.28,5

6. Takamoto Katsuta Toyota + 1.33,7

7. Pierre-L. Loubet Ford + 2.22,2

8. Gus Greensmith Ford + 2.29,6

9. Teemu Suninen * Hyundai + 5.34,3

10. Emil Lindholm * Skoda + 5.40,0

11. Sami Pajari * Skoda + 6.12,2

12. Egon Kaur * Volksw. + 6.45,6


* WRC2-kuljettajat


EK 12: Breen osui kiveen, keskeytti.


TILANNE 15/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 1.36.41,9

2. Esapekka Lappi Toyota + 11,2

3. Kalle Rovanperä Toyota + 12,7

4. Elfyn Evans Toyota + 23,0

5. Thierry Neuville Hyundai + 1.42,2

6. Takamoto Katsuta Toyota + 1.46,5

7. Pierre-L. Loubet Ford + 2.35,0

8. Gus Greensmith Ford + 2.42,9

9. Teemu Suninen * Hyundai + 6.12,5

10. Emil Lindholm * Skoda + 6.18,8

11. Sami Pajari * Skoda + 6.55,1

12. Egon Kaur * Volksw. + 7.29,7


* WRC2-kuljettajat


EK 12: Breen osui kiveen, keskeytti.


TILANNE 16/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 1.46.18,9

2. Kalle Rovanperä Toyota + 11,5

3. Esapekka Lappi Toyota + 17,2

4. Elfyn Evans Toyota + 27,0

5. Thierry Neuville Hyundai + 1.52,4

6. Takamoto Katsuta Toyota + 1.59,6


7. Pierre-L. Loubet Ford + 2.55,9

8. Gus Greensmith Ford + 2.58,3

9. Teemu Suninen * Hyundai + 6.50,7

10. Emil Lindholm * Skoda + 6.58,4

11. Sami Pajari * Skoda + 7.38,9

12. Egon Kaur * Volksw. + 8.14,1


* WRC2-kuljettajat


EK12: Breen osui kiveen ja keskeytti

EK15: Lapin tuulilasi rikkoutui.


TILANNE 17/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 1.52.44,1

2. Kalle Rovanperä Toyota + 11,5

3. Esapekka Lappi Toyota + 20,0

4. Elfyn Evans Toyota + 30,7

5. Thierry Neuville Hyundai + 1.59,4

6. Takamoto Katsuta Toyota + 2.09,0

7. Gus Greensmith Ford + 3.08,8

8. Pierre-L. Loubet Ford + 3.11,0

9. Teemu Suninen * Hyundai + 7.18,2

10. Emil Lindholm * Skoda + 7.28,0



* WRC2-kuljettajat


EK15: Lapin tuulilasi rikkoutui,

kun kivi sinkoutui keskelle lasia.


TILANNE 18/22 EK:N JÄLKEEN


1. Ott Tänak Hyundai 2.02.44,0

2. Kalle Rovanperä Toyota + 8,4

3. Esapekka Lappi Toyota + 35,2

4. Elfyn Evans Toyota + 1.19,7

5. Thierry Neuville Hyundai + 2.05,5

6. Takamoto Katsuta Toyota + 2.47,5

7. Gus Greensmith Ford + 3.23,0

8. Pierre-L. Loubet Ford + 3.27,2

9. Teemu Suninen * Hyundai + 7.56,8

10. Emil Lindholm * Skoda + 8.07,5


* WRC2-kuljettajat

EK15: Lapin tuulilasi rikkoutui,

kun kivi sinkoutui keskelle lasia.


Venla Harju nappasi taas mitalin suunnistuksen EM-kisoissa – Marika Teini putosi taistosta viimeisen kilometrin virheellä

https://yle.fi/urheilu/3-12566094?utm_source=facebook&utm_campaign=yleuutiset&utm_medium=social

Venla Harju otti mitalin toiseltakin henkilökohtaiselta matkalta suunnistuksen EM-kisoissa. Olli Ojanaho oli suomalaismiehistä paras, neljäs.


Naisten keskimatka

1. Simona Aebersold, Sveitsi, 35.40
2. Evely Kaasiku, Viro, +1.27
3. Venla Harju, Suomi, +2.50
4. Ane Dyrkorn, Norja, +3.17
5. Marika Teini, Suomi, +3.29

muut suomalaiset:
11. Miia Niittynen +5.30
13. Enni Jalava +6.05
17. Anu Tuomisto +7.05
31. Veera Klemettinen +11.43
33. Ina Westerlund +13.05

Miesten keskimatka

1. Albin Ridefelt, Ruotsi, 35.40
2. Anton Johansson, Ruotsi, +0.17
3. Gustav Bergman, Ruotsi, +0.37
4. Olli Ojanaho, Suomi, +2.05
5. Eskil Kinneberg, Norja, +2.19 NOR

muut suomalaiset:
7. Miika Kirmula +2.27
25. Aaro Aho +5.34
38. Joni Hirvikallio +7.37
41. Samu Heiska +8.26

Kalevan kisat Joensuussa


N 3 000 METRIN ESTEET


1. Lotta-Maria Maine 10.32,57 SB

2. Janette Vänttinen 10.35,17 PB

3. Pihla Hokkanen 10.38,16

4. Nelli Nordlund 10.41,88 PB

5. Alisa Virtanen 10.42,49 SB

6. Salla Laukkanen 10.44,63 SB

7. Amanda Virtanen 10.53,64 PB

8. Oona Kettunen 10.54,02 SB

9. Vilma Pere 10.54,52 SB

10. Lotta Sundqvist 11.07,00

11. Melissa Kykyri 11.11,66

12. Emma Hakala 11.21,23


N KIEKKO, loppukilpailu


1. Salla Sipponen 57,45

2. Helena Leveelahti 53,93

3. Katri Hirvonen 52,05

4. Lotta-Kaisa Eliander 49,67

5. Sanni Kuparinen 49,20

6. Tanja Komulainen 47,58

7. Vilma Paakkala 46,92

8. Tuula Sviili 45,23

9. Elina Mattila 43,23

Pauliina Aalto ei tulosta


N 7-OTTELU, lopputulokset


1. Miia Sillman 5775

2. Neea Käyhkö 5600

3. Jessica Rautelin 5292

4. Mimosa Wirkkala 5146

5. Emmi Valtonen 5083

6. Saimi Lupala 4940

7. Laura Lepistö 4870

8. Iida Kujanpää 4707

9. Janette Hanski 4690

10. Minttu Mattinen 4656

11. Sanni Säntti 4600


N 400 METRIÄ, loppukilpailu


1. Viivi Lehikoinen 53,02 SB

2. Mette Baas 53,08

3. Milja Thureson 53,40

4. Aino Pulkkinen 53,81

5. Silja Kempas 55,06 PB

6. Ida Ravaska 55,10

7. Eveliina Määttänen 55,30

8. Jeanine Nygård 55,31


M 400 METRIÄ, loppukilpailu


1. Viljami Kaasalainen 46,75

2. Eljas Aalto 47,25

3. Asseri Välimäki 47,53 PB

4. Benjamin Stendahl 47,81 PB

5. Elias Jrad 47,84 PB

6. Matias Linkoaho 48,16 PB

7. Max Tallqvist 48,24 PB

8. Filiph Johansson 49,24


M MOUKARI, loppukilpailu


1. Aaron Kangas 72,80

2. Tuomas Seppänen 72,68

3. Henri Liipola 72,44

4. Roope Auvinen 68,24

5. Markus Kokkonen 66,94

6. Aleksi Jaakkola 66,70

7. Risto Kauppinen 64,31

8. Marco Kammer 63,30

9. Tommi Remes 61,93

10. Oskari Eskola 58,81


M 3 000 METRIN ESTEET


1. Topi Raitanen 8.21,10

2. Hannu Granberg 9.02,43

3. Eero Heinonen 9.02,83 PB

4. Samuel Auvinen 9.05,41

5. Mikko Hirvonen 9.09.34 PB

6. Kari Poutiainen 9.13,63 PB

7. Jussi Eskola 9.20,41 PB

8. Johannes Brunila 9.27,27 PB

9. Walte Hautala 9.33,96 SB

10. Tuukka Mäkinen 9.35,03

11. Oscar Nyholm 9.38,46

12. Joakim Träskelin 9.50,31


N 100 METRIN AIDAT, loppukilpailu


1. Reetta Hurske 12,87 +3,1 m/s

2. Jessica Kähärä 13,33

3. Saara Keskitalo 13,72

4. Niina Karttunen 13,80

5. Siiri Siirtola 13,89

6. Liina Tervo 14,01

7. Tanja Kokkonen 14,03

8. Janika Pulkkinen 14,09


N 3-LOIKKA, loppukilpailu


1. Kristiina Mäkelä 14,41 +2,2 m/s

2. Senni Salminen 14,29

3. Kira Kytölä 13,44 +2,9 m/s

4. Elina Kostiainen 13,00 +2,5 m/s

5. Jessica Miettinen 12,74 SB

6. Janita Leppäranta 12,46

7. Lotta Kirvesmies 12,43

8. Ilona Ruohola 12,42

9. Emilia Heino 11,96

10. Hanna Peltola 11,93


M KORKEUS, loppukilpailu


1. Arttu Mattila 215 SB

2. Matias Mustonen 212

3. Daniel Kosonen 209

4. Teemu Laurikainen 199

5. Ville Eikkula 195 SB

6. Santeri Haapamäki 195

7. Noor-Eldin Mahmoud 191

8. Jesse Huttunen 191


Johan Grönroos ei tulosta

Valteri Välimäki ei tulosta


N SEIVÄS, loppukilpailu


1, Elina Lampela 450 SB

2. Wilma Murto 440

3. Saga Andersson 425

4. Maria Kytölä 400

5. Laura Ollikainen 385

6. Vilma Hannula 370

Miisa Koskiaho 370

8. Janna-Juulia Mäenpää 370 PB

9. Tuuli Kujala 350

Pinja Koivumäki 350


Kuntopyöräilyä


Kello 16.55 10 minuuttia. Kello 17.30 10 minuuttia. Kello 18.00 10 minuuttia.

Kello 19.15 10 minuuttia. Kello 20.10 10 minuuttia.