TI 31.05.2022 Punaiset kehykset

 

                                                  Kalajoen Hiekkasärkät 31.05.2022

Heräsin yöllä kello 02.20. En saanut enää unta, vaikka join lasillisen maitoa, söin puoli banaania ja laitoin villasukat jalkaan. Mikään keino ei tuntunut auttavan. Punnitsin itseni. Vaaka näytti numeroita 106.2 kg. Veren sokeri oli 6.7. Verenpaine 139/84 pulssi 57.

Valmistin aamupalan ja söin aamupalan kello 03.10. Aamupalaani kuuluu ruisleivän siivu, jonka päälle laitan silvottuna valkosipulin kynnen, paprikan siivuja, juustosiivun ja suolakurkun siivuja.

Valkosipuli on minulle tärkeä aine. Yhdysvaltain Kansallisen Lääkekirjaston (National Library of Medicine) mukaan valkosipulia käytetään useiden sairauksien hoitoon. Monet niistä liittyvät verenkiertoon ja sydämen toimintaan, kuten ateroskleroosi (valtimoiden kovettuminen), korkea kolesteroli, sydänkohtaukset, sepelvaltimotauti ja verenpainetauti.

Jotkut tahot käyttävät valkosipulia myös ennaltaehkäisemään keuhkosyöpää, eturauhassyöpää, rintasyöpää, mahasyöpää, peräsuolen syöpää ja paksusuolen syöpää. Vuonna 2007 julkaistu tutkimus osoitti, että murskatun valkosipulin erittämä alliisiinivalmiste päivittäin nautittuna vähensi riskin sairastua flunssaan yli puoleen. Lisäksi se nopeutti taudista paranemista. Tutkimuksessa (2010) havaittiin valkosipuliöjyn auttavan mahdollisesti suojelemaan diabetespotilaista kardiomyopatialta. Kardiomyopatia eli sydänlihasrappeuma on krooninen sydänlihassairaus ja diabetes-potilaiden yleisin kuolinsyy. Valkosipuli hidastaa valtimoiden kovettumista ja alentaa korkeaa verenpainetta. Vlkosipuli ehkäisee neivelrikkoa. Nivelrikko eli artroosi (osteoarthrosis) on maailman yleisin nivelsairaus, joka johtaa Suomessa noin 600 000:een lääkärikäyntiin joka vuosi.

Tehdyn tutkimuksen mukaan ihmisillä, jotka syövät raakaa valkosipulia vähintään kahdesti viikossa, on 44 % pienempi riski sairastua keuhkosyöpään. ”Kolme valkosipulin sisältämää orgaanista rikkiyhdistettä – DAS, DADS ja DATS – osoittautuivat kaikki kykeneviksi tuhoamaan aivosyöpäsoluja, mutta DATS oli niistä tehokkain. Tutkimus nostaa esiin kasvipohjaiset yhdisteet, joilla voidaan kontrolloida pahanlaatuisia aivokasvainsoluja. ”Sipulikasvien, erityisesti valkosipulin kulutuksella, on pienentävä vaikutus riskiin sairastua eturauhassyöpään”.

Yhden valkosipulin kynnen päivässä nauttineilla kiinalaisilla oli 50 % pienempi riski sairastua eturauhassyöpään. Säännöllinen valkosipulin nauttiminen näyttää vähentävän riskiä sairastua myös paksusuolen syöpään, peräsuolen syöpään ja mahasyöpään. Alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipuli saattaa suun kautta nautittuna parantaa miesten virtsasuihkua, vähentää virtsaamistarvetta ja muita eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (prostatahyperplasia) oireita.

Paprikassa on jopa viisi kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa. C-vitamiini on tuttu ase taistelussa flunssaa vastaan, ja se voi tulehdusten lisäksi pitää loitolla jopa syöpää ja sydänsairauksia.

Paprika sisältää myös muita tärkeitä ravintoaineita kuten foolihappoa, B- ja E-vitamiinia sekä karoteenia, A-vitamiinin esiastetta. A-vitamiinia on eniten punaisessa paprikassa. Paprika on oiva vitamiinien lähde. Se sisältää muun muassa C- ja E-vitamiineja, A-vitamiinin esiasteita sekä B-ryhmän vitamiineja. Paprika on yksi parhaista C-vitamiinin kasvislähteistä. 100 grammaa punaista paprikaa sisältää noin 180 mg C-vitamiinia.

Lihaksille, iholle, hiuksille ja kynsille juustosta saa hyvälaatuista proteiinia. Juusto on luustoa ja hampaita vahvistavan kalsiumin lähde. Juustosta saa myös, muun muassa aineenvaihdunnalle tärkeitä, sinkkiä, fosforia sekä B12-vitamiinia

Suolakurkku on yksi hyvä esimerkki meille arkipäiväisestä, mutta hyvää tekevästä elintarvikkeesta, sillä tutkimuksien mukaan suolakurkun syöminen vahvistaa tehokkaasti vastustuskykyä. Ruoansulatuksen kannalta tämä tuote on erityisen hyvä, sillä fermentoidut ruoat tukevat suoliston bakteerikannan toimintaa. Nämä ruoat sisältävät maitohappovalmisteita monipuolisemmin hyödyllisiä bakteereita ja tukevat näin ollen tehokkaasti ruoansulatusta. Suolakurkkuja syömällä suoliston kunto paranee, ja myös hiusten kiilto ja ihon hyvinvointi lisääntyy.

Ruis sisältää bentsoaksinoideja, jotka toimivat tulehdusta ehkäisevästi ja bakteerien kasvua hillitsevästi, ja siten edistävät elimistön vastustuskykyä ja alentavat esimerkiksi veritulppariskiä. Ruis sisältää myös runsaasti terveellistä ravintokuitua, joka sekä täyttää että antaa kylläisyyttä Rukiilla on monia tutkittuja terveyshyötyjä. Sydänliiton mukaan rukiissa on muihin kotimaisiin viljoihin verrattuna kaikista eniten kuitua, jopa 16 grammaa sadassa grammassa täysjyväruisjauhoa. Rasvakoostumukseltaankin on ruis erinomainen, vain noin kymmenes sen sisältämästä rasvasta on kovaa, tyydyttynyttä rasvaa. Lisäksi täysjyväruis, kuten muutkin täysjyväviljat, on hyvä useiden kivennäisaineiden ja vitamiinien, kuten raudan, folaatin ja magnesiumin lähde.

Rukiin sisältämälle kuidulle on annettu terveysväittämä, jonka mukaan rukiin kuidut edistävät suolen normaalia toimintaa. Väittämää saa käyttää, jos tuotteen kuitupitoisuus on vähintään 6 grammaa sadassa grammassa tuotetta. Kannattaakin olla leipähyllyllä tarkkana: jos haluat hyödyntää rukiin terveyshyödyt, valitse kuitupitoinen täysjyvätuote. Moniin leipiin nimittäin lisätään myös runsaasti vehnää.

Menin uudestaan nukkumaan ja heräsin 8 aikaan. Eläkeläisellä ei ole kiirettä. On aikaa itselle. Minä tein päähieronnan, kasvojumpan, sormijumpan, silmäjumpan, akupainelun ja jalkahieronnan. Sen lisäksi tein 15 minuutin aamujumpan. Tein hiushoidon ja pesin hiukset ja hampaat.

Haluan kehittää omaa taidenäyttelyäni. Siksi olen suunnitellut hankkivani kehykset kolmeen maalaukseen, jos rikollisesti mitatusta ulosotosta jää rahaa. Kalajoen pommitukset on maalaus, josta puuttuu vielä kehykset ja perjantaina kun saan eläkkeen niin tiedän, että riittääkö rahat kehyksen hankkimiseen.

Laskiaispäivä 22.2.1944 oli kaunis ja aurinkoinen päivä. Edellisenä päivänä oli pommitettua Oulua. Tieto siitä oli tullut myös Kalajoelle. Petroskoin Radion Tiltu oli ilmoittanut, että Kalajoelle pudotetaan laskiaispullia.Pakkasta oli muutama aste ja lunta oli aika vähän. Kouluissa oli vapaapäivä laskiaisen johdosta. Sota-ajan askareet tehtiin pääasiassa naisvoimin. Joitakin vanhimpien ikäluokkien miehiä oli kotiutettu toistaiseksi. Laskiaistiistai kääntyi iltaan.

Ilma oli tyyni ja taivas pilvetön.

Kello 19.20-19.25 alkoi kuulua lentokoneen ääniä pohjoiselta taivaalta. Lentokoneiden suunta oli etelään päin.Koneet lähestyivät Kalajokea mereltä päin jokiuomaa pitkin.
Koko kirkonkylä oli pimentämättä. Ikkunoista loistivat valot. Sadat kalajokiset olivat ulkona. He olivat tulleet kuuntelemaan ja katsomaan näkyisikö mitään.

Pommien pudottaminen

Koneen ollessa kirkonkylän keskustan yläpuolella oli hetken kuulunut pommien pudottamisesta johtuvaa ujellusta ja sitten valtava pommien räjähdyssarja ja ilmanpaineaalto. Valot sammuivat kaikkialta. Pommien pudottamisen tarkka ajankohta lienee ollut 19.35. Niihin lukemiin oli heiluriseinäkello pysähtynyt Honkelassa.

Lentokoneiden arvioitu lentokorkeus oli 1-2 kilometriä. Kone kaarsi etelään ja hetkisen kuluttua ilmeisesti samaan laivueeseen kuulunut kone pudotti laskuvarjopommin ja heti perään sarjan pommeja Kuivatjärven alueelle Hiekkasärkkien läheisyyteen. Samat koneet lienevät pudottaneet pommeja Kälviän Peitsoon etelään lentäessään. On todennäköistä, että sama laivue pudotti pommeja myös Merikarvialle. Venäläisten lennot olivat todennäköisesti suoritettu Virosta käsin.

Vieno Lahdenperä kuoli pommituksessa

Yksi pommi osui nykyiselle Pommitielle ja katkaisi suurjännitelinjan. Siksi valot sammuivat. Pommit putosivat suurjännitelinjan päälle ja katkoivat linjoja niin ne aiheuttivat myös näyttävän valoilmiön. Toinen pommi osui Lahdenperän talon merenpuoleiseen päätyyn noin 2-3 metriä seinästä. Talon toinen pää sortui kokonaan ja opettaja Vieno Lahdenperä os. Hongell sai surmansa silmänräpäyksessä. Kolmas pommi osui suurjännitelinjan jalkapylvään viereen. Neljäs pommi jäi suutariksi erään ladon viereen. Viides pommi osui meijerin merenpuoleisen päädyn lähelle repien suuret alat rappausta ja rikkoen ikkunat. Kuudes pommi osui meijerin Pitkäsenkylän puoleisen päädyn lähelle ojaan. Pommi vaurioitti meijerin lastauslaituria. Sama pommi rikkoi Aino ja Oskari Kähtävän talon ikkunat ja aiheutti talolle sirpalevahinkoja. On todennäköistä, että tästä pommista Aarne Kähtävä sai sirun kainaloonsa. Seuraavat kolme pommia osuivat Kärjenkoskeen ja repivät vain jäähän reikiä. Pommien paineaalto rikkoi ikkunoita n. kilometrin säteellä. Kalajoen sairaalassa tohtori Untamo Sorasto hoiti Aarne Himangan. Muita henkilöitä ei vastaanotolla käynytkään.

Näin kertovat pommitukset kokeneet

Inna Lahdenperä oli tuohon aikaan 9-vuotias tyttö.
Hän kertoo, että isämme Vilho Lahdenperä oli kaatunut 27.7.1941.
- Asuimme veljeni ja äitini kanssa 1939 valmistuneessa talossa. Laskiaispäivänä kävimme mummoa katsomassa Tyngällä ja palasimme kotiin n. klo 18 aikoihin. Äiti oli laittanut ruuan poikkeuksellisesti makuukamarin pienelle pöydälle. Syödessämme kuulimme lentokoneen ääniä.
Äiti sanoi: ”Käväisenpä katsomassa näkyykö mitään”. Muutaman sekunnin kuluttua pommit putosivat ja kaikki muuttui yhdellä rysäyksellä kaaokseksi. Melun ja rätinän vaiettu huusimme äitiämme. Mitään ei kuulunut. Arvasimme hänen jääneen raunioihin. Pyrimme talosta ulos.
Mitä olisi tapahtunut jos ruoka olisi katettu keittiöön eikä makuukamarin pienelle pöydälle? Pommi olisi silloin voinut surmata myös lapset.

Aino Kähtävä kertoo olleensa puuliiterissä tyttärensä kanssa hakkaamassa puita.
- Kuultuamme lentokoneiden voimakkaan surinan menimme pihalle. Tytär ilmeisesti ymmärsi pommeja pudotettavan ja käski mennä maahan pitkälleen. Samassa oli kuin ukkosen jylinä. Sika oli säikähtänyt pommitusta ja juoksi ympäri karsinaa. Lentokoneitten poistuttua menimme asuinhuoneisiin. Kaikki oli mullin mallin. Pommi oli pudonnut 15 metrin päähän talosta ojaan.
Ehkä pommin osuminen ojaan pelasti talon täydellisestä tuhoutumiselta.

Eino Laurila kertoo olleensa laskiaispäivän iltana kotona. Pitkään jatkuneiden lentokoneiden äänten takia hän oli uteliaisuudesta mennyt ulos. Samalla kuului pommien räjähdykset ja hän heittäytyi maahan pitkälleen. Paineaalto tuntui selvästi.
Laurilassa oli menty nukkumaan pommien ja koneiden äänten loputtua. Naapurin isäntä, Tuuran Niku, oli tullut herättämään n. kolmen aikaan yöllä ja kysymään, että voiko Eino viedä Lahdenperän ja Honkelan väkeä Tyngälle. Eino Laurila oli valjastanut hevosen ja lähtenyt viemään Inna ja Lassi Lahdenperää sekä Tilda Honkelaa ja tämän lapsia Auli ja Jorma Honkelaa Tyngän Honkelaan.

Aarne Himanka oli ollut pyöräilemässä ja päästyään Kalajoen Osuusmeijerin kohdalle hän oli kuullut pommien ujelluksen ja heittäytynyt ojaan makuulle. Lumisessa ojassa hän oli ollut sen verran huonosti suojassa, että hän sai pommista pienen sirpaleen kainaloonsa. Aarne kertoo, että valtaosa kylästä oli pimentämättä. Pommituksista hänellä oli kokemuksia niin talvi- kuin jatkosodastakin, mutta tuntui kummalliselta joutua pommituksen kohteeksi täällä, missä sitä kaikkein vähiten oli odottanut. Aarne Himanka on Kalajoen kaupunginvaltuuston puheenjohtajan Raili Myllylän isä.

Toisen kehyksen haluan ostaa maalaukselle Saaren veljeksistä Erkki ja Aarne Saarelle.

                                                                           Aarne Saari

                                                                          Erkki Saari

”Kesäkuun 9. päivänä 1944 alkoi kannaksella venäläisten suurhyökkäys. 23.6. jätettiin asemat Syvärin jokivarressa, vain muutama mies jäi asemiin joksikin aikaa ammuskelemaan, hämätäkseen asemien tyhjyyttä. Niin alkoi kiireinen perääntyminen, sillä samaan aikaan oli venäläinen noussut Tuuloksen ja Viteleen välillä maihin Laatokalla, eikä sitä oltu saatu torjutuksi, ja näin meiltä oli katkaistu perääntymistien ja mottiin jäänti oli ilmeinen. Monta vuorokautta tultiin yhteenmenoon, aina jokin pieni porukka, useimmiten joukkue jäi venäläisten etenemistä viivyttämään, että pääjoukko pääi pois edestä. Keskuun 27. päivä tulimme Viteleen joen yli, yhtä äkkiä venäläisten konetuliaseet alkaa pärrätä joka puolella, olimme motissa. Siinä tuli aikamoinen hämminki, kun vielä selvisi, että pataljoonan komentaja oli kerennyt mennä ennenkuin motti sulkeutui. Luutnantti Korhonen otti porukan ohjaukseensa. Viteleen joessa oli sillä kohtaa mutka ja joessa oli uitto meneillään ja tukit olivat keräytyneet sellaiseksi sumaksi, että kun kovaa juoksi niin siitä pääsi yli. Koska oli keskiyö, niin oli aika hämärää. Korhonen määräsi joukot juoksemaan tukkisumaan pitkin takaisin vihollisen puolelle, sillä se kohta oli heikoimmin varmistettu, arvelivat kai että ei ne nyt ainakaan takaisin päin tule, rannalla oli kyllä harvahko ketju vartiomiehiä, mutta ensiksi yli päässeet tekivät ne toimintakyvyttömiksi. Täältä kiersimme metsiä myöten joen yläjuoksulle päin niin pitkälle, että voitiin joki ylittää rauhallisemmissa merkeissä nyt jo kolmannen kerran. Mottiin kyllä jäi kaatuneita ja haavoittuneita, lukumäärän en tiedä, mutta ainakin tynkäläinen Eino Kamunen sinne jäi ja himankalainen Vilho Tilus jäi haavoittuneena vangiksi, palautettiin rauhan tultua kotimaahan. Viteleen motista selviydyimme Miinalan joelle jossa asetuimme puolustusasemiin, siinä tulikin varsin kova taistelu, venäläisillä oli niin kova tykistö ylivoima, eikä se todellakaan ranuja säästellyt, siinä kaatui monia meidän komppanian miestä, ja rautioainen Martti Sipilä haavoittui. Venäläiset käyttivät lentopommituksiakin joukkojamme vastaan”, kirjoittaa sotaveteraani Veikko Murtoniemi Raution sotaveteraanimatrikkelissa.

Aarne Saaren veli Erkki Saari oli kaatunut 28.6. 1944 ja se vaikutti Aarne Saareen erittäin voimakkaasti. Aarnen veli Niilo makasi sotilassairaalassa haavoittuneena. Aarnea järkyttivät Erkin ja Niilo kohtalo samoin kuin erittäin vaikea tilanne rintamalla. Hän siirtyi 4.7.1944 etulinjasta hieman taaemmaksi ja pyysi saada levätä edes vuorokauden, jonka jälkeen voisi palata paikalleen.

Viime sodan aikana sai 18 000 suomalaista hoitoa psyykkisiin vammoihinsa, mutta hoidon tarpeessa olleiden määrä oli huomattavasti suurempi. Monet heistä leimattiin sotilaskarkureiksi. Aarne Saari ei saanut psykiatrista hoitoa. Hänet pidätettiin ja vietiin sotaoikeuteen. Hänet hoidettiin teloittamalla. Hänet tuomittiin kenttäoikeuden päätöksellä nro 2606 3.8.1944 sotapelkoruudesta kuolemaan. Nuorella 22-vuotiaalla sotilaalla, jonka pituus oli 166 cm ja paino 55 kg, oli tyttöystävä Typpön koululla tilapäisenä opettajana toiminut nuori neitonen. Hänet poika olisi halunnut vielä kerran tavata, mutta siihen ei suotu tilaisuutta.

Aarne joutui 15. prikaatin teloitusryhmän eteen 3.8.1944 klo 21.00. Ennen kuolemaansa hän ehti kirjoittaa seuraavan kirjeen

3.8.1944
Rakkaat vanhemmat

Lähetän teille viimeiset terveiseni tämän kirjeen mukana. Kuten jo aikaisemmin kerroin teille, en kestä etulinjassa oloa enää. Ja palkkioksi siitä ja mitä aikaisemmista kärsimyksistäni täällä ollessani sain kuolemanrangaistuksen.

Olin tänään oikeudessa ja tuomio pannaan täytäntöön tänään klo 21. Minut ammutaan silloin. Älkää surko minua. Kuolen uskossa, että Jeesus antaa tämän minulle anteeksi. En ole mikäään pahantekijä. Joskin hermoni ovat pettäneet täällä paukkeen ja ryskeen keskellä. Ehkä joskus tapaamme ylösnousemuksessa ja saamme jälleen olla yhdessä. Olen varma siitä, että ne miehet, jotka minut ampuu tulevat sen jälkeenpäin monesti muistamaan, usein. He itse tietävät etteivät tee oikein, mutta heidän täytyy niin tehdä. He tietävät etten pysty olemaan edessä.

Olen syytön rikokseen, joskin lähdin sieltä jossa en voi olla. Ja Jeesus antaa sen minulle anteeksi. Uskon niin. En kuole murhamiehenä, vaan omien hermojeni uhrina. Uskoin aina, että jaksan ja kestän sodan loppuun vaan niin ei oltu määrätty ylhäältä. En tahdo tuomita ketään. Jeesus tuomitkoon meidät itsekunkin tekojemme mukaan. Hän on meidän tuomarimme.

Kuolen suomalaisena ja olen kiitollinen Jumalalle, kun hautani jää jo Suomen puolelle. Sillä parempi on kun on parhain loisto muualla, on kuolema omassa maassa. Minun on paha olla siitä, että teidän vaivanne täten palkitaan. Toivoin ja rukoilin Jumalalta, että saisin edes joskus teille palkita vaivojanne. Vaan niin ei saanut käydä. Surunne on raakaa. Nyt emme me Erkin kanssa palaa enään sinne kotiin. Mutta koettakaa rohkaista itseänne ja uskoa itsenne Jeesukselle. Hän auttaa myös teitäkin vaivoissanne ja surussanne lohduttaa. Uskokaa itsenne Hänen haltuunsa. Hän on pelastuksenne ja turvanne. Hänen huomassaan on teidän hyvä olla ja nukkua Hänen nimeensä. 

Jospa voisitte antaa tämän minulle anteeksi. Jospa voisitte muistaa minua omana poikananne, aina elämässänne, Jospa Jeesuksen veri sovittaisi kaiken sen, mitä on edessänne ja mitä on jäänyt taaksemme. En saanut enää nähdä teitä. Emme aavistaneet että jäähyväisemme silloin keväällä oli viimeiset.

Tiedän, että rukoilitte aina puolestani, että saisin palata kotiin, vaan ylhäältä oli määrätty toisin. Tyytykää Herran tahtoon luottaen, että näin on parempi. Luottakaa Häneen aina, sillä Hän on turvanne ikuisesti. Hän jaksaa antaa meille kaiken anteeksi. Kunpa olisin saanut tuntea Hänet jo lapsesta lähtien. Ehkä Hän olisi ottanut jo aikaisemmin minut kurjan syntisen armoihinsa. Nyt voin nukkua Hänen armohelmaansa syntisenä. Mutta vakaana siitä, että hän ottaa minut suojaansa, omaksi lapsekseen. Sitten kerran hänen luonaan tapaamme iki-kirkkaudessa.

En jaksa nyt enempää, sillä elinaikani on lyhyt. Muistonne säilyy ikuisesti rakkaana mielessäni. Eläkää rauhassa luottaen Jeesuksen loppumattomaan armoon. Hän tukee teitä surunne ja ahdistuskenne aikana. Hyviä ja rakkaita vanhempia. Hyviä sisaria ja veljiä, sukulaisia ja tuttavia kaikkia teitä viimeisin terveisin muistaen poikanne Aarne.

Jeesus on meidän turvamme
Häneen uskoen saamme kaiken ajallaan.
Ja hänen helmaansa on meidän hyvä nukahtaa.
Hän puhdistaa meidät armollaan kaikista synnistä.

Kirjeen kirjoittamisessa häntä auttoi sotilaspastori Olavi Halme. Kahdeksalla laukauksella teloitettua rautiolaista ei sysätty mihinkään joukkohautaan, eikä hänen kohtalonsa ole ollut muutenkaan tuntematon – kuten monien muiden – vaikka siitä ei ole julkisesti paljonkaan puhuttu.

Aarne Saaren ruumiin Sievin asemalta haki Eino Perttula toisen miehen kanssa.

Hautajaiset pidettiin Rautiossa, mutta niissäkin oli ikäviä piirteitä, koska eräät pitivät vainajaa kommunistina. Vainaja oli työläistaustainen, mutta hän ei ollut poliittisissa riennoissa mukana.

Aarne Saari on haudattu Raution kirkkomaahan, mutta ainakaan toistaiseksi ei kuitenkaan sankarivainajien rivistöön, joskin niiden lähelle.

Sotaveteraani Veikko Murtoniemi sanoo 8.11.2006 Kalajoenseudun haastattelussa, että ”me veteraanit pidämme kuolemaan tuomitsemista virheratkaisuna”. Sotaveteraani Veikko Murtoniemen mukaan hän olisi tarvinnut lääkärin tai psykiatrin apua, eikä teloittajia.

Aarne Saari määrättiin asepalvelukseen 1.4.1941 ja hänet siirrettiin reserviin asemasodan aikana 31.3.1943. Hän haavoittui talvisodassa Värtsilän tienhaarassa 9.7.1941. Hänet kutsuttiin uudelleen asepalvelukseen. Hän taisteli isänmaan puolesta lähes sodan loppuun saakka. Hän menetti hermonsa veljensä kuoleman seurauksena Neuvostoliiton suurhyökkäyksen erittäin vaikeissa olosuhteissa. Hän olisi tarvinnut psyykkistä hoitoa ennemmin kuin teloitusta. Mielestäni Aarne Saari on palvelut isänmaataan urhoollisesti useiden vuosien ajan. Hänet teloitettiin 3.8.1944 ja Mannerheimin valittiin Suomen presidentiksi 4.8.1944. Mielestäni Aarne Saaren hautapaikaksi kuuluu sankarihauta. Se on varmasti oikeudenmukainen ratkaisu asiassa, vaikka kenttäoikeus onkin tuominnut hänet kuolemaan sotilaspelkoruudesta. Hän ei siis ole sanan varsinaisessa merkityksessä sotilaskarkuri vaan urhoollisesti isänmaataan palvelut mielensä murtanut sankari.

Taidenäyttelyni kertoo Erkki Ahon, Kalajoen, Suomen ja maailman historiasta asoita taiteen ja historiikkien avulla. Kotitekoisen 1990-luvun laman ja pankkikriisin syylliset saavat taidenäyttelyyni maalaukset. Ne maalaukset erottuvat muissta maalauksista siten, että niissä on punaiset kehykset. Näiden maalausten maalaaminen alkanee ensi vuoden puolella. Mauno Koivisto, Harri Holkeri, Esko Aho, Tarja Halonen, Iiro Viinanen.

Kävin pyöräilemässä 30 km. Olin sanoin kuvaamaton tunne kun pääsin taas pyöräilemään. Pyöräni on jo yli kymmenen vuotta vanha ja olen ajanut sillä n. 20 000 kilometriä. Uutena pyörässä oli 28 vaihdetta. Nyt on enää yksi jäljellä.

                                                                   Pyöräilijä ite

                                                                      Kuva lankupolulta

                                                                 Kuva metsätieltä

                                                                      Kuva on Letontieltä

Elämä on ihanaa kun sen oikein oivaltaa!

Tein Ukrainan sotapäiväkirjaani: Sodan 97. päivä.

http://kalajoki-ploki.blogspot.com/2022/05/ti-31052022-sodan-97-paiva.html

Otin makeat iltapäivänokoset. Pyöräilylenkki teki tehtävänsä.

Halloo Kalajoki? Onko Mutkalammin tuulipuiston rakentamisessa kaikki kohdallaan? Kenen etua päättäjät ovat valvoneet? Herätys päättäjät?

Valmistuessaan Suomen suurimmassa Mutkalammin puistossa alkaa sähköntuotanto – ensimmäinen tuulimylly käynnistyi

https://yle.fi/uutiset/3-12467144?origin=rss

Puistoon tulee 69 tuulivoimalaa, joista suurin osa sijoittuu Kannuksen alueelle, yksi Kokkolan ja 29 Kalajoen alueille.

Mutkalammin puiston kokonaistehoksi tulee 404 megawattia ja puisto on valmistuessaan Suomen suurin maatuulipuisto. Se tuottaa Suomen sähköntuotannosta noin kaksi prosenttia.

Neoen myy tuulipuistossa tuotetusta sähköstä suurimman osan Googlelle sekä alankomaalaisille yhtiöille Heinekenille, Nobianille, Philipsille ja Signifylle.

Puiston suunnittelusta, hankinnasta ja rakentamisesta vastaa Vestas-yhtiö

-------------------------------------------------------------------

Pakkohan tästäkin on vielä nauttia

Leijonat on maailmanmestari

https://www.facebook.com/watch?v=584710333074719

MA 30.05.2022 Terveyttä ja oikeudenmukaisuutta

 Aamu valkenee harmaana Kalajoella. Lämpötila on +7 C. On tulossa sateinen päivä. Ennusteen mukaan sataa koko päivän. Aamulla painoni oli 105.6 kg. Veren sokeri oli 6.2. Verenpaine 139/84 pulssi 56. Olen oppinut sen, että meditaatio alentaa verenpainetta. Meditaatiota on harjoiteltava. Harjoitus tekee mestarin.

Valmistin ja söin aamupalan. Olen kehittänyt oman terveellisen aamupalan. Aamupalan juomana on ruusunmarjatee. Parasta ruusunmarjateetä on myynnissä mielestäni Kalajoen K-SuperMarketissa. C-vitamiini- ja flavonoidipitoisuudestaan johtuen ruusunmarjateetä pidetään luonnollisena apurina immuunijärjestelmän toiminnan stimuloimiseksi. Ruusunmarjatee on hyväksi ruoansulatuskanavan terveydelle. Ruusunmarjatee auttaa rauhoittamaan muun muassa vatsakramppeja, närästystä, turvotusta sekä monia muita vatsavaivoja. Ruusunmarja näyttäisi olevan hyödyllinen apuri sellaisten tulehduksellisten vaivojen hoidossa, jotka aiheuttavat kipua, mukaan lukien niveltulehdus. Ruusunmarjan sisältämät lisäravinteet auttavat ehkäisemään kollageenin hajoamista ja parantavat tätä kautta myös ihon kuntoa.

Teehen laitan sitruunaa, koska sitruuna puhdistaa elimistöä ja poistaa ylimääräistä nestettä kehosta. Sitruuna nopeuttaa ruoansulatusta. Sitruuna nostaa sitraattitasoja virtsassa ja estää munuaiskivien muodostumista. Sitruunan sisältämät ainesosat suojelevat soluja vaurioilta ja näin todennäköisesti estävät syövän syntymistä. Sitruunasta saadaan kaliumia, mikä edistää lihasten rakentumista. Sitruuna edistää PH-tasapainoa happoja neutralisoimassa. Sitruunan haittavaikutuksena pidän sitä, että sitruuna mielestäni syövyttää hampaitani.

Teehen laitan voikukantippoja. Voikukanlehtien kitkerä maku viittaa siihen, että ne sisältävät runsaasti fytoravinteita ja ovat erittäin hyödyllisiä maksalle, jonka tehtävänä on poistaa myrkkyjä elimistöstä. Voikukan juuret sisältävät helposti sulavia sokereita ja siten sillä on vaikutusta diabeteksen hoitoon. Voikukka auttaa myös vahvistamaan näitä elimiä, hoitamaan virtsatietulehduksia ja poistamaan munuaiskiviä. Se on erinomainen diureetti, joka ei poista kaliumia elimistöstä, kuten suurin osa muista diureeteista. Voikukkaa suositellaan vahvasti elimistöön kerääntyvien myrkkyjen poistamiseen. Voikukan käytöllä on siis yhteys maksan terveyteen. Kyseistä yrttiä käytetään hepatiitin, keltataudin ja syövän tai maksan kasvainten hoitamiseen. Ihmiset, jotka kärsivät huonosta pimeänäöstä tai jonkinlaisesta verkkokalvon epämuodostumasta, voivat nauttia voikukkaa saadakseen ruokavalioonsa lisää A-vitamiinia, beetakaroteenia ja muita yhdisteitä. Nämä ravintoaineet parantavat silmän kykyä vangita valoa ja suojaavat näköä.

Teehen laitan hunajaa. Halvinta ja mielestäni parasta hunajaa voi ostaa Kalajoen Halpa-Hallista. Hunaja on luonnollinen terveystuote. Se muun muassa toimii yskänlääkkeenä, estää bakteerien ja hiivojen kasvua ja tekee hyvää vatsalle. Hunaja voi helpottaa jopa unettomuudesta kärsiviä. Hunaja on luonnon oma antibiootti

Hunajalla on antibakteerisia vaikutuksia ainakin 60 eri bakteerilajia kohtaan. Hunaja tehoaa muun muassa hengitystieinfektioita, ruokamyrkytystä, kurkunpäätulehdusta ja haavainfektioita aiheuttavia bakteereita vastaan.

Hunaja estää myös hiivojen ja sienten kasvua. Hunajaa on perinteisesti käytetty unilääkkeenä. Hunaja on lisää serotoniin erittymistä, mikä puolestaan auttaa ihmistä rentoumaan. Hunajan säännöllinen käyttö voi ehkäistä flunssaan sairastumista. Hunaja sisältää C-vitamiinia, joka tukee vastustuskykyä . Hunaja vaikuttaa positiivisesti vatsan toimintaan. Se edistää hyvien bifidobakteerien kasvua, alentaa suoliston pH-arvoa, helpottaa ruoansulatusta ja edistää kalsiumin imeytymistä.

Mitä vanhemmaksi ihminen tulee sitä tärkeämmäksi tulee jalkojen hoito. Jalkojen hoidon perustana on jalkojen pesu ja tarpeeksi tehokas rasvaus. Kun jalkojen iho pysyy ehjänä ja pehmeänä, jalat voivat useimmiten hyvin. Tein jalkakylvyn kylpysuolan kera. Kuivasin jalat ja rasvasin jalat. Rasvaan jalat päivittäin tai vähintään muutaman kerran viikossa rasvaisella voiteella. Talvella iho kuivuu enemmän, joten rasvaukseen kannattaa kiinnittää suurempaa huomiota. Kesällä jalat ovat useammin kosteat, jos ui paljon. Kesäsandaalit eivät suojaa jalkaa samoin kuin talvikengät, ja maasta voi siirtyä pöpöjä ja likaa jalkoihin. Siksi pesu ja huolellinen kuivaus on kesällä tärkeää. Jalkoja kannattaa hoitaa samoin kuin kehoa muutenkin. Kun jalkahoidon tekee säännöllisesti, säästyy monelta harmilta, kivuliailta kovettumilta ja halkeilevilta kantapäiltä.

Viime aikoina aamujumppa on jostain syystä jäänyt minulta väliin. Tänään tein 15 minuutin aamujumpan, johon sisältyi kasvojumppa, sormijumppa ja venytykset. Aamujumpan ansiosta keho ja mieli heräävät, ja aineenvaihduntakin kiihtyy. Säännöllinen treenaaminen aamuisin tuo positiivisia muutoksia myös fyysisesti, vaikka jumppaaminen olisikin lyhytkestoista kerrallaan. Säännöllinen ja monipuolinen liikunta aamuisin parantaa kehon liikkuvuutta, vetreyttä, lihaskuntoa, kestävyyttä ja tasapainoa.

__________________________________________________________________________________

Suomi ei ole oikeusvaltio. Siksi käännyin Valtiontalouden tarkastusviraston puoleen Virkamafian kukistamiseksi ja veronmaksajien rahojen säästämiseksi sekä kansalaisten oikeusturvan ja perusoikeuksien turvaamiseksi.

Valtiontalouden tarkastusvirastolle

kirjaamo@vtv.fi

tiedoksi ja toimenpiteitä varten oikeuskansleri, eduskunnan oikeusasiamies, valtakunnansyyttäjä, keskusrikospoliisi, Pohjois-Suomen hallinto-oikeus, perustuslakivaliokunta, ari-pekka.koivisto@gov.fi , pekka.timonen@gov.fi anna-maja.henriksson@eduskunta.fi, tiedotusvälineet

Olen taistelut oikeuden puolesta Suomen valtiota vastaan jo 27 vuotta. Minulla on kiistattomat näytöt ja todisteet siitä, että olen oikeassa, mutta en ole saanut vieläkään oikeutta. Suomessa toimii selkeä ja kiistaton virkamafia, mikä estää kansalaisten oikeudensaannin ja perusoikeuksien toteutumisen. Tämä virkamafia tuhoaa yhteiskunnan varoja valtavasti. Pyydän Valtiontalouden tarkastusvirastoa ryhtymään toimenpiteisiin ongelman korjaamiseksi. Omalta osaltani tämän hetken tilanne on tämä: asia on nyt Pohjois-Suomen hallinto-oikeuden käsittelyssä, koska virkamafia eli laillisuusvalvojat, valtakunnnasyyttäjävirasto ja oikeuslaitos estävät oikeuden toteutumisen. Kansanedustajat eivät noudata perustuslakia vaan ovat kiinnostuneet vain omasta edustaan. En ole koskaan saanut oikeaa päätöstä hallinto-oikeudesta eikä laillisuusvalvojilta. Voin todistaa, että syytäjälaitos ja oikeuslaitos toimii kiistattoman rikollisesti.

Oikeustaistelua mafia vastaan

Raahen käräjäoikeudentuomari jäi rikoksesta kiinni. Minä kerroin asiasta blogisivuillani. Käräjätuomari teki minusta perättömän ilmiannon ja tiesin, että lestadiolainen mafia alkaa suojella käräjätuomaria ja käyttää virkavaltaa väärin. Tiesin, että seurauksena on minulle ehdoton vankeustuomio. Siksi pyysin Euroopan oikeuskomissaarilta ja Bulgarian presidentiltä poliittista turvapaikkaa. Kumpikaan taho ei myöntänyt minulle poliittista turvapaikka ja jouduin palaamaan Suomeen.

Tässä Bulgarian presidentin päätös siitä, etten saa poliittista turvapaikkaa Bulgariasta.

Kun tulin takaisin Suomeen niin lestadiolainen mafia ryhtyi käyttämään virkavaltaa väärin tavoitteena minulle ehdoton vankeustuomio. Kuulusteluissa en saanut esittää mitään todistusaineistoa ja kuulustelut tehtiin esitutkintalain, poliisilain, perustuslain ja ihmisoikeussopimusten vastaisesti.

Tässä on kuulustelutodistajani lausunto asiassa

Tässä todistajani lausunnot asiassa. Häntä ei kuultu esitutkinnassa, eikä oikeuskäsittelyssä käräjäoikeudessa eikä hovioikeudessa. Minua estettiin kuulustelemasta todistajana esiintynyttä käräjätuomaria vapaasti asiassa eikä todistusaineistoa hyväksytty todistusaineistoksi asiassa. Menettely on Euroopan ihmisoikeussopimuksen vastainen menettely.

Joka portaassa viranomaiset ja lestadiolainen mafia teki rikoksia ja siksi minä sain ehdottoman vankeustuomio. Tämä oikeusvaltio Suomi. En saa oikeutta, koska poliisi ei tutki eikä valtakunnansyyttäjävirasto nosta syytteitä. Laillisuusvalvonta ei ole asioissa nähnyt laittomuuksia rikoksista puhumattakaan 27 vuoteen.

Kalajoki 30.05.2022

Erkki Aho

Merenojantie 9 B 16

85100 Kalajoki

www.erkki.aho.com

_________________________________________________________________________________

Kello 12 kirjoitin sotapäiväkirjaani Ukrainan sodasta. Sodan 96. päivä.

http://kalajoki-ploki.blogspot.com/2022/05/ma-30052022-sodan-96-paiva.html

Lounaaksi söin lohiperunoita, ruisleipää juuston kera seka juomana jogurttia veteen sekoitettuna. D-vitamiinia on kalassa luontaisesti runsaasti. D-vitamiini on erittäin tärkeä esimerkiksi luuston terveydelle, ja se on yhdistetty lukuisissa tutkimuksissa myös vastustuskykyyn. D-vitamiinia muodostuu iholla auringonvalossa, ja näin kesällä Suomenkin leveysasteilla on mahdollista saada riittävästi D-vitamiinia ulkona. Syyskuusta toukokuuhun aurinko ei kuitenkaan paista tarpeeksi, ja siksi D-vitamiinia on tärkeä saada myös ravinnosta. Rasvoja on erilaisia: moni suomalainen syö liikaa kovia rasvoja. Kaloissa oleva rasva on puolestaan pehmeää rasvaa, ja se sisältää ihmiselle välttämättömiä omega-3-rasvahappoja. Eri kalalajien rasvapitoisuus vaihtelee 0,5 – 24 prosentin välillä. Vähärasvaisia kaloja ovat muun muassa hauki, ahven ja kampela. Eniten rasvaa on lohessa ja kirjolohessa. Vähärasvaisuutensa ansiosta kalat sisältävät myös melko vähän energiaa. Biologiselta arvoltaan kalan proteiini on yhtä hyvää lihan, kananmunan ja maitotuotteiden kanssa. Kala sisältää monipuolisen valikoiman eri ravintoaineita, mutta erityisen runsaasti siitä saa D-vitamiinin, hyvien rasvahappojen ja proteiinin ohella B12-vitamiinia ja seleeniä. Kalan säännöllinen käyttö on hyvä keino turvata useiden muidenkin vitamiinien ja kivennäisaineiden saantia, varsinkin jos ruokavalio sisältää niukasti tai ei ollenkaan lihaa ja maitotuotteita.

____________________________________________________________________

Kävin pienellä pyöräilylenkillä. Samalla kävin ostamassa apteekista diabetes-lääkkeitä.

____________________________________________________________________

Minulla on kotona käytössä ionisaattori. IONISOINNISSA sisäilmaan tuotetaan negatiivisia ioneja. Ne vaikuttavat ilmassa leijuvien keveiden, positiivisesti varautuneiden hiukkasten tuhoutumiseen kiinnittymällä niihin, jolloin muodostunut suurempi ja painavampi molekyyli laskeutuu nopeasti alas, pois hengitysvyöhykkeeltä. Otsonointi + ionisointi on teholtaan pelkkään otsonointiin verrattuna 5-10 kertaa tehokkaampi. Otsonin suuret pitoisuudet tuhoavat itiöitä ja poistavat hajuja tehokkaasti myös huokoisista materiaaleista, esimerkiksi sohvakalustoista ja sänkyvaatteista. Ionisaattorit puhdistavat tehokkaasti sisäilman epäpuhtaudet sekä poistavat tehokkaasti vahvoja hajuja, kuten savun, maalin, bensiinin yms. hajut. Hävittää homeitiöitä, pölyä, hiontapölyä jne. laitteissa generaattorin tuottamat sähkövarat ohjataan volframifilamenttiin tai erityiseen levyyn. Tämän toiminnan seurauksena syntyy uusia ioneja, veloitetaan happiatomi. Ja mitä korkeampi tällaisten ionien pitoisuus, sitä parempi ja ilma huoneessa on tuoreempi.

Pesin villasukkia. Villasukat auttavat nukkumaan paremmin.

Olen ryhtynyt suunnittelemaan taidenäyttelyni avaamista ja markkinoimista. Minä tarvitsen kuitenkin riittävän rahoituksen varmistamista taidenäyttelyni avaamiseen suurelle yleisölle. Minä tarvitsen Kalajoen kaupungin yhteistyökumppaniksi sekä riittävän määrän sponsoritukea jotta voin kehystää maalaukset joista puuttuu kehykset sekä varat valokuvanäyttelyn pystyttämiseen. Maalausten kehyksiin tarvitsen n. 1500 euroa. Ulosmitatun eläkkeen jälkeen rahaa jää niin vähän käteen, että voin kehystää vain kaksi maalausta kuukaudessa. Tarve olisi noin 20 maalaukselle. Olisin iloinen jos löytyisi taho, joka sponsoroisi minua tässä operaatiossa. Voisin myös lainata joltakin taholta 1500 euroa puoleksi vuodeksi. Varat voi osoittaa yritykseni tililleni. Varsinaista rahankeräystä en voi järjestää, koska taidenäyttelyni on yritykseni nimissä ja rahankeräyslupaa ei myönnetä yrityksille.

Illalliseksi söin salaattiannoksen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että salaattia on käytetty kansanlääkkeissä tulehduksen ja luukivun lievittämiseen.

Salaatin A-, E- ja K-vitamiinit voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta. Muita K-vitamiinia sisältäviä vihanneksia ovat lehtikaali, parsakaali, pinaatti ja kaali. Mitä tummempi salaatin väri, sitä enemmän antioksidantteja siinä on ja parempi tulehdukselle. Yksi tärkeimmistä syistä salaatti voi olla ihanteellinen laihtuminen ruoka on kaloreita. Yksi salaatti sisältää vain 5 kaloria. Lisäksi salaatti on vähäkalorinen ruokavalio, mutta sisältää muita runsaasti ravinteita. Vakava aivovaurio voi johtaa hermosolujen kuolemaan, mikä voi johtaa vakaviin aivosairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että salaattiuutteet ovat hallinneet tätä hermosolujen apoptoosia roolina GSD: ssä tai glukoosi / seerumin puutteessa.

Salaatissa on myös runsaasti ruokavalionitraattia. Yhdiste muuttuu elimistössä typpioksidiksi, solun signalointimolekyyliksi, joka edistää endoteelin toimintaa. Endoteelin toiminnan heikkenemisellä on kielteinen vaikutus kognitiiviseen heikkenemiseen ja muihin ikääntymiseen liittyviin neurologisiin häiriöihin. Salaatti on myös runsas C-vitamiinin lähde, joka vähentää arterioskleroosia ja auttaa hoitamaan sydän- ja verisuonitauteja. C-vitamiinin tiedetään vahvistavan valtimoita ja estävän sydänkohtauksia. Salaatin sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon auttaa sydäntäsi.

Salaatti sisältää myös kaliumia, joka alentaa verenpainetta ja estää sydänsairauksia. Salaatin saanti voi lisätä HDL: ää ja alentaa LDL-tasoja.

Tutkimuksen mukaan salaatin syöminen liittyy kolesterolin aineenvaihdunnan parantamiseen. Sen tiedetään myös lisäävän kehon antioksidanttitilaa. Salaatti on vihanneksia ilman tärkkelystä. Maailman syöpätutkimusrahaston raportin mukaan tärkkelystön vihannekset voivat estää useita syöpätyyppejä, mukaan lukien suun, kurkun, ruokatorven ja mahasyövät. Tutkimukset osoittavat, että erityisesti salaatti voi vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä. Tämä voi johtua salaatin matalasta glykeemisestä indeksistä.

Salaatti sisältää vähemmän kaloreita ja hiilihydraatteja. Tämä tosiasia tarkoittaa, että se auttaa diabeteksen ruokavalion terveyttä. Erityisesti romanisalaatti on parempi kuin muut lajikkeet, koska se sisältää välttämättömiä hivenaineita.

Salaatti sisältää myös laktukaksantiinia, antidiabeettista karotenoidia, joka alentaa verensokeria ja voi olla diabeteslääke. Salaatti sisältää zeaksantiinia, antioksidanttia, joka parantaa näön terveyttä. Lisäksi sen on havaittu estävän ikääntymiseen liittyvän makuladegeneraation. Salaatin tummanvihreä sisältää sekä luteiinia että zeaksantiinia. Tämä auttaa parantamaan näön terveyttä. Salaatin kuitu edistää ruoansulatusta ja estää muita ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten ummetusta ja pullistumista. Lisäksi se voi lievittää vatsakipua. Salaatin tiedetään auttavan vatsaa prosessoimaan erilaisia ​​ruokia. Salaatin lactucarium rauhoittaa hermostoa ja edistää unta. Jos et voi nukkua yöllä, on hyvä lisätä salaattia illallesi. Salaatti sisältää toisen laktusiiniaineen, joka aiheuttaa unta ja rentoutumista. Tätä vihannesta käytettiin myös keskiajalla unettomuuden lievittämiseen. K-, A- ja C-vitamiinit ovat tärkeitä kollageenin tuotannolle (ensimmäinen vaihe luunmuodostuksessa). Salaatissa on runsaasti kaikkia kolmea asiaa. K-vitamiini auttaa tekemään ruston ja sidekudoksen. A-vitamiini auttaa kehittämään uusia luusoluja. A-vitamiinin puute voi johtaa lisääntyneeseen osteoporoosiin ja murtumariskiin. C-vitamiini auttaa luukato, yksi ikääntymisen taustalla olevista tekijöistä. K-vitamiinin puute voi lisätä osteoporoosin ja murtumien riskiä. Salaatin runsaat A- ja C-vitamiinit voivat olla hyvä valinta immuniteetin lisäämiseksi. Salaatin potentium voi parantaa lihasvoimaa. Salaatti sisältää nitraattia, jonka tiedetään edistävän motorista kykyä.

____________________________________________________________________

Kuntopyöräilin sisällä 30 minuuttia. Polkupyöräni oli korjattu. Nyt voin taas pyöräillä pitempiä matkoja. Toivottavasti elokuun lopussa tulokset näkyvät.