KE 05.07.2023 Noitavainoja ennen ja nyt

 Kuninkaankiven tarina

https://www.youtube.com/watch?v=-xVEraLm-M0

Noitavainot Kalajoella

Noitaoikeudenkäynnit olivat vielä 1500- ja 1700-luvuilla yleisiä Suomessa. Pohjanmaan rannikkoseutu ja läntinen Suomi yleensäkin oli kärjessä noituudesta tai taikuudesta syyttämisessä. Epäilyyn ei paljon tarvittu, kun "vanhaa kerjäläisakkaa" Valpuri Tuomaantytärtä epäiltiin Kalajoella 1692 noituudella vahingoittamisesta ja tämä hämmästeli ääneen, että "mitä hittoa voi tapahtua pelkästä ilkeydestä", oikeus piti lausahdustas "melkein tunnustuksena".

Kalajoen Etelänkylää pidettiin ainakin 1500-luvun puolivälissä noituuden tyyssijana ja Antti Antinpoika Piilikouru tuomittiin 40 markan velhoussakkoon vuonna 1556.

Muutamaa vuotta myöhemmin epäilyt noituudesta kohdistuivat Rautia-nimistä tilaa Etelänkylässä isännöineeseen Martti Rautiaan, joka oli ison talon isäntä ja lisäksi osakkaana hylkeenpyyntiyhtiössä. Hän riitautui Kalajoen kirkkoherraksi tuleen Gregorius Henrikinpojan kanssa. Greus-pappi oli itse tuomittu 1568 aviorikoksesta kuolemaan, mutta oli selvinnyt lopulta korkeilla sakoilla. Martti Rautia sai yllytetyksi kalajokiset jäämään pois epäsuositun kirkkoherransa jumalanpalveluksista. Kirkkolakko kesti melkein kaksi kuukautta ja sen seurauksena Rautia tuomittiin 1572 kuolemaan kapinoinnista, mutta rangaistus muutettiin sadan markan sakoksi.

Seuraavina vuosina häntä syytettiin melkein kaikista kirkkoherralle sattuneista vahingoista. Talvikäräjillä 1574 Rautiaa syytettiin karhun nostamisesta Gregoriuksen karjaan. Näyttöä ei kuitenkaan noituudesta löytynyt.

Vuorenkallio oli Kalajoen mestauspaikka

Kalajoen käräjillä luettiin vuosina 1626-1712 eri syistä 28 kuolemantuomiota, joista ainakin osa pantiin täytäntöön Vuorenkalliolle pystytetyssä hirsipuussa tai sen lähellä sijainneella mestauslavalla.

Rovasti Vilho Kivioja on kertonut kuulleensa nuoruudessaan iäkkäältä naiselta toteamuksen: "Tässä Vuorenkalliolla oli Kalajoen ensimmäinen kansanopetuspaikka. Mestauspölkky opetti oikeita tapoja."

Myöhemmin mestauspaikka siirrettiin Keihäsojan pohjoisrannalle, lähelle Simunansuota.

Kalajoella mestauksia 1600-luvun lopulla toimittanut Kruunupyyn pyöveli Heikki Hakalainen päätti myös monien noituudesta tuomittujen päivät. Hänen "uransa" alkoi 1660, jolloin Turun pyöveli vihki miehen tehtäväänsä leikkaamalla Hakalaiselta toisen korvan.
Kiihkeänä vainovuonna 1677 hänen mestauskirveensä teloitti kuusi noitaa Vöyrillä ja yhden sekä Mustasaaressa että Närpiössä.

Rautiolainen nuori mies Erkki Pekanpoika Räihälä tuomittiin kuolemaan 1577 aviorikoksestaan irtolaisnaisen kanssa. Hänet kuitenkin armahdettiin vaimonsa pyynnöstä ja sakko oli köyhälle miehelle vain 10 markkaa. Varakas pappi Gregorius Henrikinpoika joutui maksamaan vastaavasta palvelijattarensa kanssa tekemästään hairahduksestaan vuotta aikaisemmin 225 markkaa säästääkseen henkensä. Papin armahdusta perusteltiin hänen oman aviopuolisonsa sairaudella. "Vaimo - kuten silmin saattoi havaita - oli sairas, halvaantunut, raihnas ja taitamaton vaimon tehtäviin niin, että kirkkoherra vain suurin vaivoin saattoi asua ja elää hänen kanssaan hyödyttömien elkeidensä vuoksi".

Jos kumpikin aviorikokseen syyllistynyt oli naimisissa, heidät tuomittiin armotta kuolemaan. Kalajoella tämän armottoman kova kohtalo tuli 1693 lautamiehen pojan Pekka Sipinpoika Untisen ja Kirsti Laurintyttären osaksi. Jälkimmäisen mies oli sotapalveluksessa Baltiassa ja vaimo piti laitonta ja riettaaksi muuttunutta krouvia Junnikalan maalla sijainneessa mökissään Etelänkylällä.

Kuolemanrangaistus seurasi myös sukurutsauksesta, jonka piiriin laskettiin pikkuserkutkin. Kalajoella ainoa tunnettu tapaus on vuodelta 1614, mutta pikkuserkkuansa lempinyt tynkäläinen armahdettiin.

Eläimiin sekaantujilla ei ollut missään tapauksessa toivoa armahduksesta. Heidän mestatut ruumiinsakin poltettiin roviolla. Vuosina 1692-1708 tämä tuli kolmen kalajokelaisen miehen kohtaloksi.

Sisäministeri Mari Rantanen, pyydän toimikaa!

MA 19.06.2023 Pyyntö sisäministeri Mari Rantaselle on valmiina

http://kalajokinen.blogspot.com/search?updated-max=2023-06-20T16:35:00-07:00&max-results=7

Heti, kun Mari Rantanen on nimitetty sisäministeriksi, niin pyyntö asiasta lähti hänelle..

Pyydän Teitä määräämään uudet rikostutkinnat asiassa, jossa avaintodistajaani ei kuultu , eikä todistusaineistoani otettu vastaan ja minä sain syyttömänä oikeuden väärän päätöksen, mikä oli 5 kuukautta ehdotonta vankeutta.

Kysymys on tästä asiasta:

Ortodoksi pappi Ivan Georgiev oli kanssani Raahen käräjäoikeuden kansliassa ja todistaa kun tarkistin Raahen käräjäoikeuteen lähettämääni aineiston. Totesin että aineisto asiassa on puutteellinen eli ei ollut hankittu käräjäoikeuden Ylivieskan toimipisteestä asiaan kuuluvaa aineistoa ja lisäksi Raahen käräjäoikeuteen lähettämäni aineisto oli tulostettu väärin. Käräjätuomari Sari-Anne Ervasti oli itse paikalla todistamassa asiaa. Siitä huolimatta hän teki väärän päätöksen ja Rovaniemen hovioikeus piti väärän päätöksen voimassa eikä ottanut todistusaineistoa asiassa vastaan.

Tässä Ivan Georgievin todistus Raahen käräjäoikeuden kansliassa käynnistämme. Poliisi ei kuullut asiassa Ivan Georgievia.

Tässä on Ivan Georgievin todistus Oulun käräjäoikeudessa jossa hän oli läsnä, mutta hänen ei annettu todistaa asiassa. On syytä epäillä, että kysymys on lestadiolaisrikollisuudesta, jossa lestadiolaiset poliisit suojelivat käräjätuomari Sari-Anne Ervastia.

Koska tiesin olevani oikeassa niin pakenin Bulgariaan ja pyysin turvapaikkaa EU:lta ja Bulgarian presidentiltä. He eivät myöntäneet minulle poliittista turvapaikkaa. On syytä epäillä, että he ovat saaneet asiassa Suomen oikeusministeriön ja mahdollisesti oikeusministeri Anna-Maja Henrikssonin lausunnon asiassa.

Bulgarian presidentin kielteinen turvapaikkapäätös Erkki Aholle

Minä sain 5 kuukauden ehdottoman vankeustuomion

Koska poliisi kieltäytyy tutkimasta asioita ja korkein oikeus kieltäytyy purkamasta eri oikeusasteiden vääriä päätöksiä, niin minulle ei ole jäänyt muuta mahdollisuutta kuin todistaa asiani käräjäoikeudessa. Olen vastustanut ulosottoa koko ajan 30.6.1996 tähän päivään asti ja kertonut heille sähköpostitse totuuden asioista. He eivät ole halunneet lopettaa rikoksilla aikaansaatua ulosottoa.

Siksi olen haastanut ulosottoviranomaiset oikeuteen todistaakseni sen, että kaikki ulosotot ovat rikoksilla aikaansaatuja ja siten perintäkelvottomia.

Haastoin ulosottoviranomaiset Raahen käräjäoikeuteen tässä tarkoituksessa. Käräjätuomarina oli Sarianne Ervasti. Sain tiedon käräjäoikeudesta että tuomio asiassa annetaan tiettynä päivämääränä. Minä soitin Raahen käräjäoikeuteen ja sovittiin käräjäoikeuden sihteerin kanssa, että voin tulla tarkistamaan sähköpostitse lähettämäni todistusaineiston asiassa sekä myös sen, että käräjäoikeuden Ylivieskan toimipisteestä on siirretty Raaheen todistusaineistoni. Menin Raahen käräjäoikeuteen tarkistamaan todistajani Ivan Georgievin kanssa asian. Minä tarkistin aineistot ja huomasin, että todistusaineisto oli väärin tulostettu.

Lisäksi Ylivieskan toimipisteestä oli tämä todistusaineisto jätetty siirtämättä.

Tyytymättömyyden ilmaisu Ylivieska-Raahen käräjäoikeuden käräjäoikeuden esteellisyyttä koskeva osaratkaisuun

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.com/2016/02/tyytymattomyyden-ilmaisu-ylivieska.html

Aineisto sisältää kopion salaiseksi julistetusta SSP-sopimuksesta, mikä on osa valtiopetosta sekä valtiopetoksen todistusaineistoa Lisäksi aineisto sisältää kirjani.

Kerroin asiani käräjäsihteerille. Käräjäsihteeri kutsui paikalle käräjätuomari Ervastin. Kerroin hänelle kolmen todistajan läsnä ollessa totuuden asioista. Käräjätuomari antoi ymmärtää ettei näillä asioilla ole mitään merkitystä asian käsittelyssä.

Olin eri mieltä ja poistuin todistajani Ivan Georgievin kanssa Raahen poliisiasemalle tekemään rikosilmoitusta asiasta. Raahen poliisiasemalla ei ollut poliiseja paikalla joten tulimme Kalajoelle ja tein heti rikosilmoituksen asiasta Oulun poliisille.

Kysymyksessä ei ollut summaarinen riita-asia vaan rikosasia kuten Oulun käräjäoikeuden laamanni on päättänyt, Kun asia tuli Teidän tutkittavaksi niin Te ilmoititte esteellisyytenne.

Tutkinnanjohtajan näen asiat siten, kuin ne kirjoitin. Koska asiaan liittyy mielestäsi yhä edelleen rikos, niin pyydänkin, että esimieheni ottaa asia käsiteltäväksi ja tekee sen suhteen päätöksiä. En pysty kääntämään ratakiskoa, mihinkään suuntaan. Ymmärrän mitä tarkoitat kirjoittamallasi viimeisellä lauseella.

Koska olet ilmoittanut minun olevan jäävi hoitamaan asioita, niin katson ettei minun tarvitse tästä eteenpäin vastata Sinulle lähettämiisi tätä asiaa koskeviin kirjoituksiin. Uskoisin, että Oulun poliisilaitoksesta löytyy päteviä tutkinnanjohtajia tähän asiaan.

Ystävällisin terveisin

rkom Hannu Mensonen.

Esteellinen poliisi ei saa selvittää rikosepäilyjä - Ratkaisut ja tiedotteet

https://www.oikeusasiamies.fi/fi/-/esteellinen-poliisi-ei-saa-selvittaa-rikosepailyja

1. kysymys: Kun käräjätuomari Sarianna Ervasti teki nyt rikostutkintapyynnön samasta tapahtumasta mutta erilaisella nimikkeellä niin miksi Te nyt ryhdyitte esteellisenä henkilönä tutkinnanjohtajaksi?

Esitutkintalain 2 § Esitutkinnassa selvitettävät asiat

Esitutkinnassa selvitetään:

1) asian laadun edellyttämällä tavalla epäilty rikos, sen teko-olosuhteet, sillä aiheutettu vahinko ja siitä saatu hyöty, asianosaiset sekä muut syyteharkintaa ja rikoksen johdosta määrättävää seuraamusta varten tarvittavat seikat;

2. mahdollisuudet rikoksella saadun omaisuuden palauttamiseksi ja rikoksen johdosta tuomittavan menettämisseuraamuksen tai asianomistajalle tulevan vahingonkorvauksen täytäntöönpanemiseksi;

Poliisilaki 1 § Poliisin tehtävät

Poliisin tehtävänä on oikeus- ja yhteiskuntajärjestyksen turvaaminen, yleisen järjestyksen ja turvallisuuden ylläpitäminen sekä rikosten ennalta estäminen, paljastaminen, selvittäminen ja syyteharkintaan saattaminen. Poliisi toimii turvallisuuden ylläpitämiseksi yhteistyössä muiden viranomaisten sekä yhteisöjen ja asukkaiden kanssa ja huolehtii tehtäviinsä kuuluvasta kansainvälisestä yhteistyöstä.

2 § Perusoikeuksien ja ihmisoikeuksien kunnioittaminen

Poliisin on kunnioitettava perusoikeuksia ja ihmisoikeuksia sekä toimivaltuuksia käyttäessään valittava perusteltavissa olevista vaihtoehdoista se, joka parhaiten edistää näiden oikeuksien toteutumista.

Perustuslaki 21 § Oikeusturva

Jokaisella on oikeus saada asiansa käsitellyksi asianmukaisesti ja ilman aiheetonta viivytystä lain mukaan toimivaltaisessa tuomioistuimessa tai muussa viranomaisessa sekä oikeus saada oikeuksiaan ja velvollisuuksiaan koskeva päätös tuomioistuimen tai muun riippumattoman lainkäyttöelimen käsiteltäväksi.

Käsittelyn julkisuus sekä oikeus tulla kuulluksi, saada perusteltu päätös ja hakea muutosta samoin kuin muut oikeudenmukaisen oikeudenkäynnin ja hyvän hallinnon takeet turvataan lailla.

Euroopan ihmisoikeussopimuksen 3 artikla Kidutuksen kielto

Ketään ei saa kiduttaa, eikä kohdella tai rangaista epäinhimillisellä tai halventavalla tavalla. Te varmasti tiesitte tilanteeni

Olen joutunut Suomen valtion kidutusrikoksen kohteeksi. Kidutus on kestänyt nyt lähes 26 vuotta.

Olen joutunut syyttömänä kärsimään 4 konkurssia, yhden 75 päivän ehdottoman vankeustuomion sekä 7 kunnianloukkaustuomiota. Olen menettänyt Suomen valtion rikollisen toiminnan johdosta, yritykseni, omaisuuteni, ihmisarvoni ja minulle on aiheutettu avioero valtion rikollisen toiminnan johdosta. Olen ollut luottokelvottomana yli 25 vuotta enkä ole voinut harjoittaa yritystoimintaa. En ole saanut esteetöntä rikostutkintaa enkä oikeudenmukaista oikeudenkäyntiä 25 vuoteen. Minut on pidätetty useita kertoja rikollisten toimesta ja olen joutunut olemaan maan paossa Suomessa, Ruotsissa ja Bulgariassa. Olen joutunu hakemaan poliittista turvapaikkaa Suomen valtion rikollisen toiminnan johdosta Euroopan Unionilta eli oikeuskomisaari Vera Jourovalta sekä Bulgarian presidentiltä. Olen menettänyt terveyteni sairastuttuani syöpään ja korkeaan verenpaineeseen. Syövän onnistuin voittamaan, mutta korkea verenpaine on tuhonnut elimistöäni ja on edelleenkin hengenvaarallisen korkea. Minulle on aiheutettu avioero valtion rikollisen toiminnan johdosta. Tämä on minulle äärettömän vaikea asia.

Koska poliisi ei tutki ja korkein oikeus ei pura eri oikeusasteiden vääriä päätöksiä, niin minulla ei ollut muuta mahdollisuutta kuin haastaa ulosottoviranomaiset oikeuteen sen johdosta, että he perivät minulta sellaisia saatavia, mitkä on saatu aikaan rikosten avulla ja siksi ne on perintäkelvottomia

2. kysymys Miksi esitutkinta tehtiin esitutkintalain, poliisilain , perustuslain ja ihmisoikeussopimusten vastaisesti? Miksi halusitte jatkaa kidutustani?

3, Kysymys: Koska en saanut asianmukaista asianomistajakuulustelua eikä todistusaineistoani otettu vastaan niin ns. kuulustelussa kuulustelupöytäkirjaan kirjattiin että annan loppulausunnot asiassa. Kuulustelutodistaja todistaa kuulustelutilaisuuden.

Kuulustelutodistajan lausunto

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.com/2019/09/esitutkintalaki1-luku-2.html

Koska en saanut asianmukaista asianomistajakuulustelua syylliseksi epäiltynä enkä myöskään kuulustelukertomuksesta kopioa niin tein sovitusti loppulausunnot asiassa.

Loppulausunto

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2019/12/loppulausunto.html

loppulausunto 1. jatko-osa

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2019/12/loppulausunto-1.html

loppulausunto 2, jatko-osa

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2019/12/loppulausunto-2.html

Loppulausunto tutkintailmoitukseen

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/tarkistamatonloppulausunto.htm

loppulausunto käräjätuomarin kuulustelukertomukseen

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/loppulusunto-karajatuomarin.html

loppulausunto käräjäsihteerin kuulustelukertomukseen

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/loppulausunto-karajasihteerin.html

Loppulausuntotäydennys koskien tutkinnanjohtajan toimintaa

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/loppulausuntotaydennys-koskien.html

Loppulausunto ulosottomies Eveliina Nissilän rikosilmoitukseen 5770/R/15736/19

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/loppulausunto-ulosottomies-eveliina.html

Rikostutkinta cd 5770/R/53493/18 loppulausunto asiasta

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/rikostutkinta-cd-5770r5349318.html

5770/R/53493/18.

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2020/01/rikostutkinnassatama-on-kaanteentekeva.html

3, Miksi loppulausunnoillani ei ollut Teille tutkinnanjohtajana mitään merkitystä rikostutkinnassa?

4. Kysymys: Toimititteko Te minun tekemäni loppulausunnot syyttäjä Juha Karikoskelle? Loppulausunnoissani minä todistin syyttömyyteni ja asioiden todellisen tilan.

   Minä toimitin Teille tutkinnanjohtaja Hannu Mensonen ja tutkija Pekka Niskakangas rikostutkintaa varten kaksi kirjoittamaani kirjaa Olet Maamme Armahin Suomenmaa, missä on PR-talojen konkurssivyyhden todistusaineisto sekä kopiot kaupanteossa salatuista 48 miljoonan markan pantatuista kiinnityksistä.

   Perusteet sille, että olen oikeassa ja että on syytä epäillä, että Suomen valtion viranomaiset toimivat rikollisesti

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/08/la-01082020-perusteet-sille-etta-olen.html

5. kysymys: Miksi Teille tutkinnanjohtajana oli tärkeämpi käräjätuomarin kunnia kuin minun kidutusrikokseni eli ihmisoikeusrikos ja valtiopetos?

6. Kysymys: Oliko toimittamani todistusaineisto kirjat ja kopio salaituista pantatuista 48 miljoonan kiinnitysasiakirjoista syyttäjä Juha Karikosken käytössä?

TI 15.12.2020 poliisi, tutkija Pekka Niskakangas, poliisi tutkinnanjohtaja Hannu Mensonen, poliisi tutkinnanjohtaja Tiina Sarparanta

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/12/ti-15122020-poliisi-tutkija-pekka.html

Oikeusministerin vastuualueeseen kuuluvat poliisiylijohtajaa lukuun ottamatta seuraavat viranomaiset

Poliisiylijohtaja Seppo Kolehmainen

poliisi ei tutki

Valtakunnansyyttäjä Ari-Pekka Koivisto

syyttäjä ei syytä

Korkeimman oikeuden presidentti Tatu Leppänen

oikeus ei ota käsiteltäväkseen

Oikeuskansleri Tuomas Pöysti

Eduskunnan oikeusasiamies Petri Jääskeläinen

ja laillisuusvalvonta ei näe asioissa mitään laitonta rikoksista puhumattakaan

Kukaan näistä herroista ei ole havainnut asioissa mitään laitonta rikoksista puhumattakaan.

Olen varmasti syytön ja pystyn todistamaan sen ja olen sen tehnytkin, mutta Suomen virnaomaiset toimivat rikollisesti.

LA 01.08.2020 Perusteet sille, että olen oikeassa ja että on syytä epäillä, että Suomen valtion viranomaiset toimivat rikollisesti

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/08/la-01082020-perusteet-sille-etta-olen.html

POL-2021-98743

http://kalajokinen.blogspot.com/2023/03/pol-2021-98743.html

TO 09.03.2023 POL-2021-98743 täydennys

http://kalajokinen.blogspot.com/2023/03/to-09032023-pol-2021-98743-taydennys.html

Tässä on selostus Rovaniemen hovioikeuden tietoisesta rikollisesta toiminnasta_

KE 25.08.2021 Vastaus hovioikeudenneuvokselle

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/08/ke-25082021-vastaus-hovioikeudenneuvoks.html

Tässä on todistusaineisto Rovaniemen hovioikeuden ja Suomen valtion rikollisesta toiminnasta.

PE 20.08.2021Rovaniemen hovioikeuden presidentti

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/08/pe-20082021rovaniemen-hovioikeuden.html

Koiviston konklaavi - ilman musiikkia

https://www.youtube.com/watch?v=qxYWewCG9M8

SSP-sopimus

https://www.youtube.com/watch?v=ZUXRy7336rY&t=76s

ARSENAL-kauppa ja sen tuhoisat seuraukset - Liisa Mariapori

https://www.youtube.com/watch?v=yIzuxVsuEzI&t=28s

Esimerkkiyritys asiassa

Sinivalkoinen kavallus

https://www.youtube.com/watch?v=HKsn6Zvwhbk&t=161s

Tässä kirjallinen selvitys asioista ja tekijöistä

Valtiopetos on tosiasia

Suomen taloudellinen lama 1990-luvun alussa

http://valtuustoaloite.blogspot.com/

Kalajoki 19.06.2023

Erkki Aho

Merenojantie 9 B 16

85100 Kalajoki

www.erkkiaho.com

-------------------------------------------

Onnea ja menestystä sisäministeriksi valinnan johdosta. Lähetän Teille jo etukäteen pyynnön siitä, että määräätte uudet rikostutkinnat asiassa, jossa sain syyttömänä 5 kuukauden ehdottoman vankeustuomion, kun avaintodistajaani ei kuultu eikä oikeus ottanut todistusaineistoa vastaan eikä kuullut todistajiani. Kysymys on tästä asiasta:

MA 19.06.2023 Pyyntö sisäministeri Mari Rantaselle on valmiina

http://kalajokinen.blogspot.com/2023/06/ma-19062023-pyynto-sisaministeri-mari.html

Kalajoki 19.06.2023

Erkki Aho

Merenojantie 9 B 16

85100 Kalajoki

www.erkkiaho.com

YLE AREENA

Venäjän yhtenäisyys rakoilee

https://areena.yle.fi/1-65027178

Vladimir Putinin Venäjä hallitsee mediaa ja pyrkii antamaan kuva yhtenäisestä, johtajansa takana seisovasta kansasta. Sota Ukrainassa on kuitenkin jakanut Venäjän kansaa ja perheitä. Sodan vastustajat toimivat nyt maan alla. Moni on joutunut jättämään kotimaansa ja jatkaa toimintaansa Venäjän ulkopuolelta.

Uutta toivoa sydänsairaille – perunasta löytyi kokonaan uusi puoli

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/fda6421b-3246-4d9b-9333-da8b506e5b9c?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR0FdwcOonWHC1PvzzZ6dz4x7VK7E4hYWfE5yPiNFGp73bATSKCcS7lLr8M#Echobox=1688361671

Peruna sisältää paljon ihmiselle välttämättömiä ravintoaineita. Peruna on esimerkiksi terveellinen hiilihydraattien lähde, josta noin puolet päivän energiansaannin tulisi koostua.

Peruna näkyy usein eri ruokasuositusten lautasmalleissa. Niin on myös ikäihmisten THL:n ravitsemussuosituksissa. Peruna sisältää monia tärkeitä ravintoaineita, kuten C- ja B6 vitamiinia, mineraaleja, proteiinia ja folaattia. Peruna on myös ravintokuidun lähde, joka edistää paksusuolen normaalia toimintaa.

Perunalle ei ole luokiteltu yhtäkään ihmisryhmää, joille sitä ei suositeltaisi ravinnoksi, joten se on loistavaa ravintoa senioreille sekä henkilöille, joilla on joku sairaus tai erityisruokavalio. Poikkeuksena on tietenkin peruna-allergikot, joille peruna aiheuttaa allergiaoireita. Peruna-allergia on kuitenkin erittäin harvinainen.

Perunan 9 terveyshyötyä – tutkimustietoa & faktaa

https://kohokohta.com/uutiset/perunan-9-terveyshyotya/

Luiden terveys

Perunoiden rauta, fosfori, kalsium, magnesium ja sinkki kaikki edesauttavat ja vahvistavat luuston rakentumista ja ylläpitoa.

Raudalla ja sinkillä on keskeinen rooli kollageenin tuotannossa ja kypsymisessä. Vaikka fosfori ja kalsium ovat molemmat tärkeitä luustolle, kahden mineraalin oikea tasamaino on välttämätön luun kunnolliselle mineralisoitumiselle – liian paljon fosforin käyttäminen liian vähän kalsiumin kanssa voi johtaa luukatoon.

Verenpaine

Vähäinen natriuminkulutus on oleellista pitämään verenpaine hyvällä tasolla. Kuitenkin, kaliuminkäytön lisääminen voi olla aivan yhtä tärkeää sen suonia laajentavan vaikutuksen vuoksi. USA:ssa toteutetun, kansallisen kyselytutkimuksen mukaan, vain alle 2 prosentilla amerikkalaisista aikuisista 4 700 milligramman suosituskulutus täyttyy.

Lisäksi, kalium, kalsium ja magnesium (kaikkia löytyy perunasta) ovat kaikki tutkimusten mukaan luonnollisia verenpaineen alentajia.

Sydämen terveys

Perunan kuitu-, kalium-, C-vitamiini- ja B6-vitamiinipitoisuus, yhdistettynä sen kolesterolinpuutteeseen, kaikki tukevat sydämen terveyttä.

Perunoissa on paljon kuituja, joka auttaa alentamaan kolesterolin kokonaismäärää veressä, alentaen siten sydänsairauksien riskiä. Yhdessä tutkimuksessa niillä, jotka kuluttivat 4 069 milligrammaa kaliumia päivässä, oli 49 prosenttia matalampi riski kuolla iskeemiseen sydänsairauteen, verrattuna niihin, jotka kuluttivat vähemmän kaliumia (noin 1 000 milligrammaa päivässä).

Tulehdukset

Koliini on tärkeä, monipuolinen ravintoaine, jota löytyy perunoista; se auttaa uneen, lihasten liikkuvuuteen, oppimiseen ja muistiin. Koliini auttaa myös ylläpitämään solukalvojen rakennetta, edesauttaa hermoimpulssien välittämistä, auttaa rasvan imeytymistä ja vähentää kroonista tulehdusta.

Syöpä

Perunat sisältävät foolihappoa, jolla on osuutensa DNA:n synteesissä ja korjauksessa, estäen näin syöpäsolujen muodostumista mutatoituneesta DNA:sta.

Kuidunsaanti hedelmistä ja vihanneksista kuten perunoista, on liitetty madallettuun riskiin sairastua suolistosyöpään. C-vitamiini ja kversetiini toimivat vahvoina antioksidantteina, jotka auttavat suojelemaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vahingoilta.

Ruuansulatus ja säännöllisyys

Korkean kuitupitoisuutensa vuoksi, perunat auttavat ehkäisemään ummetusta ja edistävät säännöllistä ruuansulatusjärjestelmän toimintaa.

Painonhallinta ja kylläisyys

Ravintokuidut on yleisesti tunnistettu tärkeiksi painonhallinnan ja painonpudotuksen kannalta. Ne lisäävät kylläisyyden tunnetta ja vähentävät ruokahalua, saaden aikaan täydemmän olon pidemmäksi aikaa ja vähentäen sitä kautta kalorien kokonaissaantia.

Aineenvaihdunta

Perunat ovat hyvä B6-vitamiinin lähde. B6-vitamiinilla on tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa, koska ne pilkkovat hiilihydraatteja ja proteiineja glukoosiksi ja aminohapoiksi. Nämä pienemmät yhdisteet ovat kehon helpommin käytettävissä energiaksi.

Iho

Kollageeni, ihon tukiverkko, luottaa C-vitamiiniin keskeisenä ravintoaineena, joka työskentelee kehoissamme antioksidanttina, auttaakseen suojaamaan auringon, saasteiden ja savun aiheuttamilta vaurioilta. C-vitamiini edistää myös kollageenin kykyä silottaa.

Provinssirockin mielipidevaino – tieteen kannattajia ei suvaita!

https://www.youtube.com/watch?v=G058j1MyLrU

Opetushallitus: "Joillain pojilla on pimppi" | Uudet ohjeet päiväkoteihin

https://www.youtube.com/watch?v=ifLcmMd8Iqs

Jari Sinkkonen: Tytöt ovat yhä tyttöjä ja pojat poikia – "Sukupuolierojen hämärtäminen on vastoin lapsen etua"

https://www.vantaansanomat.fi/paikalliset/1515563

Lastenpsykiatrian erikoislääkäri ja kirjailija Jari Sinkkonen on vakuuttunut siitä, että ajatus sukupuolten laajasta kirjosta on aikuisten ihmisten keksintöä.

Sinkkonen kritisoi näkemystä, jonka mukaan sukupuolia olisi periaatteessa loputon määrä.

– Minä en tällaista moninaisuuspuhetta ymmärrä alkuunkaan. Pojalla on munat ja tytöllä pimppi ja sillä selvä, Sinkkonen lataa.

– On kokonaan eri asia, miten lapset kasvavat oman, biologisen sukupuolensa puitteissa. Jos tyttö on rasavilli menijä, olkoon. Jos taas poika on herkkä ja taiteellinen, olkoon. Vanhempien pitäisi tuntea lapsensa, että he osaisivat suhtautua heihin oikein.

Sinkkosen mukaan on olemassa pieni joukko ihmisiä, joiden sukupuoli ei ole selkeästi tyttö tai poika. Esimerkiksi Saksa otti äskettäin kolmannen sukupuolen mukaan viralliseen luokitukseen.

Tämän ei Sinkkosen mukaan kuitenkaan tulisi hämärtää kasvatuskeskustelua, jossa aiheena ovat lapset yleisesti.

Uransa aikana Sinkkonen on puhunut voimakkaasti eri sukupuolten välisiä stereotypioita vastaan ja etenkin poikien valinnanvapauden puolesta.

• Ajatus siitä, että poikien ei pidä olla liian hyviä koulussa tai että he eivät voi harrastaa vaikkapa klassista musiikkia – sehän on aivan hölmö, Sinkkonen puuskahtaa.

Vain Kaksi Sukupuolta - Jari Sinkkonen | Dosentti

https://www.youtube.com/watch?v=I6VsFs9YkHA

Seuraavat kansanedustajat valittiin johtotehtäviin seuraavissa valiokunnissa:

Suuri valiokunta:

puheenjohtajaksi Heikki Autto (kok.)

1. varapuheenjohtajaksi Laura Huhtasaari (ps.)

2. varapuheenjohtajaksi Maria Guzenina (sd.)

Perustuslakivaliokunta:

puheenjohtajaksi Heikki Vestman (kok.)

varapuheenjohtajaksi Wille Rydman (ps.)

Ulkoasiainvaliokunta:

puheenjohtajaksi Tytti Tuppurainen (sd.)

varapuheenjohtajaksi Sofia Vikman (kok.)

Valtiovarainvaliokunta:

puheenjohtajaksi Markus Lohi (kesk.)

varapuheenjohtajaksi Saara Hyrkkö (vihr.)

Tarkastusvaliokunta:

puheenjohtajaksi Johanna Ojala-Niemelä (sd.)

varapuheenjohtajaksi Veijo Niemi (ps.)

Hallintovaliokunta:

puheenjohtajaksi Mauri Peltokangas (ps.)

varapuheenjohtajaksi Pihla Keto-Huovinen (kok.)

Lakivaliokunta:

puheenjohtajaksi Juho Eerola (ps.)

varapuheenjohtajaksi Eva Biaudet (r.)

Liikenne- ja viestintävaliokunta:

puheenjohtajaksi Jouni Ovaska (kesk.)

varapuheenjohtajaksi Timo Furuholm (vas.)

Maa- ja metsätalousvaliokunta:

puheenjohtajaksi Jenna Simula (ps.) (ensimmäiset kaksi vuotta) ja seuraavaksi kahdeksi vuodeksi Ritva Elomaa (ps.)

varapuheenjohtajaksi Anne Kalmari (kesk.)

Puolustusvaliokunta:

puheenjohtajaksi Jukka Kopra (kok.)

varapuheenjohtajaksi Mikko Savola (kesk.)

Sivistysvaliokunta:

puheenjohtajaksi Tuula Haatainen (sd.)

varapuheenjohtajaksi Ari Koponen (ps.)

Sosiaali- ja terveysvaliokunta:

puheenjohtajaksi Krista Kiuru (sd.)

varapuheenjohtajaksi Mia Laiho (kok.)

Talousvaliokunta:

puheenjohtajaksi Sakari Puisto (ps.)

varapuheenjohtajaksi Ville Kaunisto (kok.)

Tulevaisuusvaliokunta:

puheenjohtajaksi Aino-Kaisa Pekonen (vas.)

varapuheenjohtajaksi Timo Harakka (sd.)

Työelämä- ja tasa-arvovaliokunta:

puheenjohtajaksi Saara-Sofia Sirén (kok.)

varapuheenjohtajaksi Lauri Lyly (sd.)

Ympäristövaliokunta:

puheenjohtajaksi Jenni Pitko (vihr.)

varapuheenjohtajaksi Eveliina Heinäluoma (sd.)