Hilmantorin
työt ovat vielä pahasti kesken Kylpylä SaniFanin edustalla.
Hilmantorin
laitaan dyynin päälle on rakennettu rakennus todella hyvälle
paikalle. Ajan ja ajattelutavan muutoksesta kertoo se, että minua
kiellettiin 1980-luvulla Kalajoen kunnan matkailuviranomaisten
toimesta kävelemästä dyynin päällä, koska arvokas dyyni kärsii
vaurioita. Silloin minulla oli vuokralla Kalajoen leirintäalueella
Leiribaari ja Matkailutien varressa Näköalagrilli. En saanut kulkea
jalan hiekalla koska dyynit olisivat vaurioituneet. Nyt dyynit on
rakennettu täyteen.
Kylpylä
SaniFanin tiloja on uudistettu. Tässä ala-aulasta kuva. Sauna- ja
pesutilat ovat uudistettu. Valitettavasti miesten toisessa saunassa
istuinpenkit ovat liian kuumat ja sauna on pois käytöstä
toistaiseksi. Remontti ei siis mennyt ihan nappiin.
Aamulla
kun heräsin niin mittasin verenpaineeni. 145/84 ja lepopulssi 45.
Valmistin
terveellisen ja tukevan aamupalan. Lasi vettä, ruusunmarjateeta
hunajan ja sitruunan kera, raastettu porkkana, jossa
omenaviinietikkaa ja ruokaöljyä, rusileipä valkoisella juustolla,
paprikalla, makspasteijalla ja sillillä päällystettynä. Tomaatti,
kananmuna ja banaani.
Luin
aamun lehdet netistä ja tein muistiinpanot. Sen jälkeen menin
makoilemaan sohvalle ja nukahdin tunnin ajaksi. Sitten suoritin 30
minuutin aamujumpan. Keskeytin kuntosalitreenin ja kävin pesulla,
koska minulle tuli viera, jonka kanssa juttelin jonkin aikaa kahvia
nauttien. Kahvi poistaa näläntunnetta. Kun vieras lähti niin
jatkoin kuntosalitreeniä tunnin ajan. Sitten kävin uudelleen
suihkussa.
Valmistin
lounaaksi hernekeittoa, johon lisäsin porkkanaraastetta jotta siitä
saadaan vielä terveellisempää. Juomaksi valmistin
tehosekoittimella jogurttijuomaa, johon laitoin lisäksi hunajaa. Se
on erinomainen ruokajuoma. Ruisleivälle laiton valkoista juustoa,
keltaista paprikaa, suolakurkkua ja silliä. On todella terveellinen
lounas.
Sitten
oli vuorossa polkupyörälenkki.Lämpötila on + 13 C. Erinomainen
pyöräilyilma. Pyörätiet oli osittain jo puhdistettu hiekasta.
Kevään
tuloa seuraan Kalajoen jäätilanteesta. Tänä päivänä tilanne
näytti tällaiselta vanhalta sillalta katsottuna.
Toinen
seurantakohde ennen Isopahkalan Keramiikkapajaa olevat pellot ja sen
lumitilanne. Tänään tilanne näytti tällaiselta. Pellolla oli
useita kurkia.
Hiekkasärkkien
liikekeskus on valmistumassa. Kuva Hiekkasärkkien risteyksestä
katsottuna. Tilanne näytti tällaiselta.
Blogini
ja videoni
Mielipiteet
Kolumni:
Tahko Pihkalan raaka kuvaus vuoden 1918 verilöylystä – ”Minun
täytyy joskus aivan pakottaa sormeni liipasimelle”
Herra
pääministeri, saako kysyä?
Lobbareillako
koko totuus?
Alueuutiset
Ainakin
seitsemän kuntaa kilpailee A-Rehun tehtaasta
https://www.kp24.fi/lehti/keskipohjanmaa/534075/ainakin-seitseman-kuntaa-kilpailee-a-rehun-tehtaasta
Kalajoki
ottamassa lisää pakolaisia
Kalajoen
kaupunginhallitus äänesti palveluasumisen yksityistämisestä
Kalajoen
lukion rehtoriksi Lena Segler-Heikkilä
Tappomopo
kiertää tänään Kalajoen kouluilla
Laura
Nivala tanssi SM-kultaa
Uutuuskirja:
Kansanedustajat käyttivät avustajarahoja härskisti omaksi edukseen
– keskustan Vilkuna piti kymppitonneja itsellään
Kotimaan
uutiset
HS-gallup:
SDP nousi suosituimmaksi puolueeksi
Katso
kartalta, missä on työvoimapula – erityisesti Pohjois-Suomessa
työtä tarjolla
Porissa
kohistaan kokousten puhelinkuuntelusta – Krista Kiuru jupakan
keskiössä
Huoli
jättijärjestelmän sote-uhasta yllätti ministerin: ”On minulle
kyllä uutinen, jos pitäisi paikkansa”
Sade
vauhditti veden nousua Pohjanmaan joissa – jokivarsien asukkaita
kehoitetaan suojaamaan omaisuutensa
Kyrönjoen
pinta nousee ja virtaamat kasvavat – Tekojärvien käyttöä
mietitään
Kaikki
syytteet hylättiin Vaasan kaupungin lahjusjupakassa
Erkin
kommentti:
Ei savua ilman tulta.
Rakennusteollisuuden
lakonuhka kävi toteen: Työtaistelu alkaa huomenna
Kotihoidon
asiakas oli viikkoja kuolleena kotonaan, löydettiin maanantaina -
oli kotiutettu jo maaliskuun alkupuolella sairaalasta
Ulkomaan
uutiset
AP:
Sadat pakolaiset ylittäneet Turkin ja Kreikan välisen rajan viime
päivinä
WP:
Salainen tehtävä Pohjois-Koreassa – CIA:n johtaja tapasi Kim
Jong-unin
Armeniassa
oppositio julistaa samettivallankumousta – Jerevanissa
mielenosoituksia
Talousuutiset
Maailmankaupan
nouseva suurvalta Intia hieroo kauppaa Pohjoismaiden kanssa
Uudenkaupungin
autotehdas kaipaa taas lisää työntekijöitä - Valmet Automotive
rekrytoi 500 autonrakentajaa
Terveysteknologia
herättää intohimoja - Startup-firma havittelee miljardia käyttäjää
Suomen
rautateillä liikkui entistä enemmän tavaraa ja matkustajia
Pohjois-Suomen
puukauppa lähes ennätysvauhdissa
Matkustajien
määrä kasvaa pohjoisen lentokentillä Helsinki-Vantaata nopeammin
EU
solmii vapaakauppasopimuksen Japanin kanssa: Japanilaisautot voivat
halventua, suomalaisten puutuotteiden vienti helpottua
Urheilu-uutiset
Kärpät
otti ensimmäisen kiinnityksen Suomen mestaruuteen – Tappara kaatui
komeasti 3-0
VaLePa
voitti ylivoimaisesti lentopallon Suomen mestaruuden: "Tämä
oli finaalisarjan parasta"
Winnipeg
enää voiton päässä jatkopaikasta
Joko
nyt tärppää? – Pekka Rinne jälleen ehdolla NHL:n parhaaksi
maalivahdiksi
Varaustilaisuuden
sylkykupista fanien piirittämäksi tulevaisuuden supertähdeksi –
Lauri Markkasen ensimmäinen kausi NBA:ssa oli kuin elokuvista:
"Tulee nöyrä olo, kun pikkupojat tulevat pyytämään kuvia
kädet täristen"
Johaug
vapautuu dopingpannastaan - "yhtä hyvä tai parempi kuin ennen"
Suomalaislibero
voitti jälleen Slovenian mestaruuden: "Niin onnellinen ja
helpottunut olo"
Muhammad
Ali vs George Foreman #Legendary Night# HD
Maailmalla
tapahtuu
Räjähdys
herättää Ayshan Rosengårdin lähiössä, mutta Malmön keskustan
asukas Felicia ei huomaa mitään
Punavuorelainen
Harri Nieminen tienaa turistien majoittamisella jopa tuhansia euroja
vuodessa, mutta nyt Helsinki haluaa miettiä pelisääntöjä –
"Minä en ymmärrä, mikä tässä on ongelma"
Lentokone
teki hätälaskun Philadelphian lentokentälle – yksi kuoli
onnettomuudessa
Ranskalaisella
miehellä jo kolmannet kasvot – ensimmäisenä ihmisenä maailmassa
Ryöstö
kuin elokuvasta - kaksi miestä tunkeutui asuntoon Vehmaalla, pakotti
asukkaan autoon, toinen auto seurasi perässä
Kadonnut
Leena Pekkarinen tapettiin: Ruumista säilytettiin pari viikkoa
mökillä, haudattiin lopulta metsätien varteen – Näin asiat
etenivät
Ihmisiä
pelkäämätön susi liikkui asutuksen lähellä Ranualla, ohikulkija
ikuisti videolle: ”Hätkähdyttävää, kuinka iso se oikeasti on”
Loppukevennykset
”Saksalaiset
panivat kasarmin palamaan ja asettivat kuularuiskun ovia vartioimaan”
– näin punainen Helsinki kukistui 1918
Hannu
Lauerma perää puoskarilakia: Hypnoosin käyttö ilman soveltuvaa
tausta-ammattia voi olla vaarallista – "Meillä ei ole mitään
viisasta alitajuntaa"
Erkin
kommentti: Puoskarilaki ja Kultainen ansiomerkki
Eduskunnan
legendaarinen talouspäällikkö tuomitsee entisten kansanedustajien
eläkekikkailun: ”Tällainen toiminta on täysin sopeutumiseläkkeen
maksamisen periaatteen vastaista”
6
600 poliisi jahtaa vankikarkuria pienellä saarella Japanissa - ovela
rikollinen ei jää kiinni
Suomalaismiehen
mukaan poliisi vei rahat Venäjällä: "Toinen laittoi osan
rahoista omaan taskuunsa ja antoi loput toiselle poliisille"
Väitös:
Organisaation keskijohto jää ilman tukea, kun ylempi johto lakaisee
ongelmia maton alle
Heinolan
mystisesti kadonneiden heinäpaalien arvoitus ratkesi
Nykytaiteen
galleria keskellä metsää on persoonallinen ilmestys
Lähde
Alibille: Bouanane riehui Turun vankilassa – jouduttiin
taltuttamaan etälamauttimella
5
Most Shocking Referee Knockouts
Reinikainen
- Jakso 3 - Koiranelämää (1982)
Just
For Laughs
Youtubevideot
Repola - unohdettu vaihtomaa
Homanen Repolassa
Last
flight of Kaleva
Talvisota
70 vuotta, ensimmäinen kahakka
Sota
1939 1/5
Sota
1939 2/5
Sota
1939 3/5
Sota
1939 4/5
Sota
1939 5/5
How
It's Made Books
How
A Pencil Is Made
Matches
| How It's Made
Yle
Areena
Pekkarinen syytti
vaalirahasotkusta lakia
Monet tarkensivat
vaalirahailmoituksiaan
Vaalikeskustelu avasi
Haavistolle ovet eduskuntaan
Luonnonsuojelijat saapuvat
Koijärvelle
Suurten puolueiden
puheenjohtajat vaalikeskustelussa 2011
Kalajoki
Liikkuva
Kalajoki - liikkuminen auttaa oppimaan
Liikkuva
ja viihtyisä koulupäivä - Etelänkylän koulu
Liikkuva
Kalajoki - Aktiivisuus ja elämyksellisyys osana koulupäivää
Liikkuva
Kalajoki - Telinevoimistelukisat 09.04.2015
JEDU
Kalajoki // Matkailualan perustutkinto, matkailupalvelujen tuottaja
Tyngän
maalaismarkkinat
Musiikki
EDELWEISS
-Andre Rieu Violin [ALLIUMS FLOWERS] -HyVan
André
Rieu - Waltzing Matilda, live in Australia
André
Rieu - Conquest of Paradise (Live at the Amsterdam Arena)
Keski-Pohjanmaan
laulu ( Maakuntalaulut soittolista)
Kari
Tapio - Olen Kuullut On Kaupunki Tuolla
Niin
se käy- Lea Laven_0001.wmv
Kävin
SaniFanissa uimassa 1000 m ja saunassa.
Liikunta
ja terveys
Verenpaine
145 / 85 pulssi 45 . Paino 92,4 kg. Jumppa 30/1890 min, kuntosali
60/5990 min, kävely 0 /590 km , uinti 1000/23000m, pyöräily
30/176 km
10
Foods High in Magnesium
Eat
These Magnesium Rich Foods To Prevent Strokes, Heart Attacks &
Diabetes!
The
No.1 Food on the Planet
5
Foods To Eat When Sick
Health
Videos: 5 Powerful Foods to Lower Blood Pressure.
Foods
for Fluid Retention in the Feet and Ankles
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti